经期可以吃芒果，但是不宜多吃。芒果含有丰富的维C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以补充经期失血造成的铁缺失。但是芒果不宜多吃，芒果属于凉性水果，吃多了会引起宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、经血逆流、子宫内膜异位症的发生。
所以经期不易吃凉性食物，比如芒果、螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等等。经期也不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，这些食物也容易引起宫缩。而且芒果含有的糖分过多，经期不宜多吃。糖分吃多了会升高血糖，而血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。