来月经吃榴莲好不好

2023-07-16 12:08

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来月经期间可以适量吃榴莲,但是也需要根据自己的体质确定。热性体质的女性在月经期吃榴莲不好,会引起月经量增多以及便秘、口腔溃疡等上火的表现,寒性体质以及身体虚弱的女性,在月经期适当的吃榴莲比较好。榴莲号称水果之王,属于热性食物,营养价值非常高,具有滋阴补阳、缓解痛经、提高机体免疫力等功效,寒性体质的女性在月经期吃榴莲,可以有效的驱除体内的寒气、促进月经血的排出、改善痛经症状,还可以增加机体免疫力,预防月经期感冒等疾病的发生,与榴莲中必须氨基酸的含量,以及钙、铁、磷、维生素等含量较高有关,而且榴莲中的纤维素还可以促进胃肠蠕动、增加月经期食欲。

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