女人来例假吃榴莲非常好，因为榴莲的营养价值非常高，含有蛋白质和多种维生素、氨基酸、微量元素等，在月经期吃榴莲可以充分补充能量，增加机体抵抗力，减轻月经期疲劳的感觉。
所以在月经期吃榴莲非常好，要注意的是如果有糖尿病的情况不能吃榴莲。如果榴莲保存在冰箱当中，建议在吃之前先拿出来使局部温度升高，然后再吃，避免温度太低，吃进胃当中会造成刺激，而引起不舒服的症状发生，或者导致痛经现象的发生，所以在吃榴莲时这一点要适当的注意。