阿胶膏能下奶吗

2020-07-29 17:41

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阿胶膏不能下奶,但有助于乳汁分泌。食用阿胶膏可以滋补气血、恢复元气、增强抵抗力,有利于乳汁分泌,但每次不能吃太多,以免上火。如果哺乳期产后不及时哺乳、过早添加奶粉、喂奶姿势不正确、妈妈过早节食瘦身等,都会影响下奶。
下奶的方法一般包括食补催奶、专业按摩师按摩、药物催奶,相比来说食补催奶是最科学、最安全、最常用的催奶方法,比如常用的有母鸡汤、通草鲫鱼汤、桂圆枸杞猪蹄汤、黄花菜肉丝汤等等。另外,注意休息,饮食上营养丰富、荤素搭配,多吃些木瓜、荔枝、苹果、橄榄等新鲜水果,多喝水、多喝汤、早吸吮、勤哺乳、多哺乳,有利于促进乳汁分泌。

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何良志中国中医科学院西苑医院

2020/04/16 阅读(3253)

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