孕妇能吃红薯吗

2023-12-06 10:20 收听:27622

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孕妇可以吃红薯,但一定要少吃。红薯含有的大量膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有缓解便秘的作用,孕期孕激素高表达会抑制胃肠蠕动,常常造成便秘,红薯等食物可以缓解便秘。
但是红薯不宜多吃,红薯含有的糖分太多,容易造成孕妇血糖升高,如果孕妇血糖升高,胎儿就会偏大甚至出现巨大儿,显著增加难产和剖宫产的风险。红薯也会刺激胃酸分泌,不适宜有胃病、胃酸过多的女性食用。

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