拉肚子能不能喝酸奶

2023-10-29 15:11

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拉肚子的时候可以喝酸奶的,但是有一点需要注意尽量不能空腹喝,如果酸奶温度比较低,适当加温再喝,可以减少对胃部的刺激。酸奶中含有大量的乳酸菌,进入胃肠道以后乳酸菌具有抑制有害菌繁殖的作用,有利于维持肠道内正常菌群平衡,乳霜菌还能提高机体的免疫能力,减轻腹泻。酸奶还可刺激胃壁细胞,使胃酸分泌增多,胃酸具有提高胃蛋白酶活性的作用,故而适量喝酸奶可以帮助消化。酸奶虽好,适量喝对人体有好处,如果喝的太多,加重胃肠道的负担,导致腹泻加重,就得不偿失了。

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