糖尿病能不能喝酸奶

2023-06-23 03:39

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糖尿病患者可以喝酸奶,因为酸奶当中主要以蛋白质的成分为主,所以对血糖的整体的影响不大,而且酸奶当中含有的乳酸菌对改善肠道菌群失调,保持大便通畅都具有比较好的治疗作用,所以酸奶对糖尿病患者是不错的食物。
一定要选择纯正的不含添加的酸奶,像市面上卖的水果味的酸奶或者添加风味乳酸菌的酸奶,都含有一定糖的成分,糖尿病患者吃了这类酸奶就会引起血糖的升高,所以一定要选择纯正的、无添加的酸奶,虽然口感不是那么好,但是对血糖影响不大。

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