每天睡4个小时会猝死吗

男, 43岁 2023-05-08 15:46

病情描述:

每天睡4个小时会猝死吗

彭华
彭华主任医师上海长征医院

擅长: 睡眠障碍、头痛、神经痛、多发性硬化、脱髓鞘疾病的诊断...

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睡眠过少,并且自己总是有劳累的感觉时,时间长了对身体是不好的,这种不好包括很多方面,影响到心脏、大脑、血管等身体各个器官,猝死的可能也是有的。现在很多医务工作者猝死,多数都是因为睡眠不够、过于劳累、加上精神压力大造成的。所以,睡眠不够、劳累,长时间会增加猝死风险的。如果就只能睡4个小时,没有影响到白天的社会功能,就考虑是短睡眠者,不需要提升睡眠。

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