每天晚上都做梦是怎么回事

男, 48岁 2023-12-28 11:57

病情描述:

每天晚上都做梦是怎么回事

彭华
彭华主任医师上海长征医院

擅长: 睡眠障碍、头痛、神经痛、多发性硬化、脱髓鞘疾病的诊断...

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做梦是一种正常现象,基本上每个人睡眠过程中都会做4-6个梦,只是有些人醒来时能想起自己的梦,但是有些人就忘记了,其实,人在睡眠过程中也会出现脑电波的,只是和清醒状态下脑电波不一样而已,既然有脑电波,那么人们就会有思维。其实做梦并不可怕,可怕的是它影响到睡眠质量,使得第二天特别的没有精神,梦很多的话,就需要干预。

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