2023-12-30 10:27
睡眠障碍怎么治疗
擅长: 面瘫,面肌痉挛,高血压,高脂血症,脑梗死,头晕,头痛...
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睡眠障碍在医学上称之为失眠,而失眠只是一个症状而不是疾病本身,所以需要查找失眠的原因,才能根本上治疗,引起失眠的原因多与个人不良生活方式及不良心态有关。建议患者保持乐观,减轻压力,养成良好的睡眠卫生习惯,睡前不宜剧烈运动,不宜过饱饮食,不宜看刺激性视频,可以泡热水脚,听舒缓音乐来放松心情,可以口服思诺思或者佐匹克隆缓解症状。也可以就诊于神经科行焦虑,抑郁量表检查,根据结果应用抗焦虑抑郁药物。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师