睡眠障碍怎么治疗

2023-12-30 10:27

病情描述:

睡眠障碍怎么治疗

杜志刚
杜志刚主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

擅长: 面瘫,面肌痉挛,高血压,高脂血症,脑梗死,头晕,头痛...

已帮助254047

睡眠障碍在医学上称之为失眠,而失眠只是一个症状而不是疾病本身,所以需要查找失眠的原因,才能根本上治疗,引起失眠的原因多与个人不良生活方式及不良心态有关。建议患者保持乐观,减轻压力,养成良好的睡眠卫生习惯,睡前不宜剧烈运动,不宜过饱饮食,不宜看刺激性视频,可以泡热水脚,听舒缓音乐来放松心情,可以口服思诺思或者佐匹克隆缓解症状。也可以就诊于神经科行焦虑,抑郁量表检查,根据结果应用抗焦虑抑郁药物。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved