便秘的穴位

2023-12-26 16:38

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便秘在日常生活中是比较常见的,可以按摩中医穴位给予治疗,按脾经或者胃经的穴位,比如中脘、天枢、足三里、支沟,可以针灸或者按摩。同时在饮食方面要给予调理,可以多吃香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等含有纤维素比较多,可以促进肠道蠕动。在药物方面可以吃调节肠道菌群的药物,通过调整一周以后如果症状不见好转,最好到医院做一个肠镜检查,以排除肠道器质性疾病,同时要禁忌辛辣刺激性食物,都对便秘有帮助。

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