便秘按摩哪个穴位

2023-11-08 06:34

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治疗便秘的穴位其实有不少,对于热秘也就是因热导致的便秘来说,取支沟、照海治疗,支沟、照海解三焦之秘这是常用的,支沟在腕上三寸,在外关上一寸的位置,照海是在肾经内踝尖前下的凹陷,除了这两个穴也可以用足三里和上下巨虚,大小肠下合于上下巨虚,通过刺激合穴来促进肠蠕动。另外,腹部可以取气海,气海起到了理气的作用,包括天枢以及大横,这是脾胃经两个在脐旁的重要腧穴,也可以取八髎穴以及大肠腧进行按摩,起到润肠通便的作用。

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