中国中医科学院广安门医院
肛肠科
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便秘原因较多，有出口梗阻型便秘、功能性便秘，即肠蠕动减弱，明显不蠕动、胃变异的便秘，多见于老年性患者。
按摩天枢穴、关元穴、气海穴等可以补助元气，骶后部的八髎穴、长强穴等可刺激排便感，加强肠蠕动。大肠俞穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等背部穴位也可进行按摩，足三里穴以及曲池穴按摩可加强肠蠕动，大便在体内存留时间短，水分吸收少，使大便容易排出。可以配合顺时针按揉腹部，这种方法按摩没有穴位明显，但是可以直接刺激肠蠕动，使肠蠕动明显加快，也促使大便迅速排出。
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缓解便秘按摩的穴位，大多主要是腰肾部位的穴位，具体的有以下几个：1、支沟穴。按摩的方法是用食指轻轻地往下按摩，也可以通过转圈的方式进行按摩，可以很好的治疗便秘。2、肾俞穴。拇指向前按，按摩两侧边的肋骨，中指按摩在肾俞穴的位置，这样可以有效的缓解便秘的症状。3、按摩足三里穴。可以坐在床上，用拇指按在足三里的位置上，然后其余的手指贴在小腿的后侧，力量不能太轻，右拇指适当的按摩大约50次左右，可以有效的治疗便秘。4、关元穴。手的拇指放在关元穴上，然后用力的按摩大约50次。按摩这些穴位，都可以有效的缓解便秘。
马春花│聊城市第二人民医院
2018/09/26收听(31396)
便秘按摩通常选择腹部穴位，腹部有很多穴位对便秘有治疗作用，如上脘、中脘、神阙、关元、气海等。在... 赵晖│华润武钢总医院 2023/01/11播放(96762)
便秘按摩通常选择腹部穴位，腹部有很多穴位对便秘有治疗作用，如上脘、中脘、神阙、关元、气海等。在...
赵晖│华润武钢总医院
2023/01/11播放(96762)
便秘的穴位按摩包括：一、支沟穴，它主要位于腕背横纹上大约3寸，主要是可适用于便秘、肠鸣、耳鸣、耳聋，甚至可以治疗结核等症。二、上巨虚，上巨虚位于在小腿的前外侧，当犊鼻下6寸，可以调节肠胃功能并且可以通经活络，主要适用于腹泻、痢疾、肠蠕动增强、便秘以及腹痛等症。3、大肠俞，大肠俞位于第四腰椎棘突以下旁开1.5寸，它具有调节肠胃的功能，主要是用于治疗腰脊痛、肠鸣、腹胀、反酸、腹痛以及便秘。4、天枢穴，主要位于脐下2寸，脐正中部位，它可以促进消化道功能功能，理气行滞，并可治疗腹痛、腹胀、肠蠕动增强、肠鸣、便秘等症。
刘序友│广州市红十字会医院
2019/04/12收听(29666)
便秘可以以新经络理论为指导按摩相应穴位，但首先需确定便秘的类型及采用什么方法。便秘跟大肠经、胃... 廖兴富│海南医学院第一附属医院 2023/05/02播放(92748)
便秘可以以新经络理论为指导按摩相应穴位，但首先需确定便秘的类型及采用什么方法。便秘跟大肠经、胃...
廖兴富│海南医学院第一附属医院
2023/05/02播放(92748)
"治疗便秘的穴位其实有不少，对于热秘也就是因热导致的便秘来说，取支沟、照海治疗，支沟、照海解三焦之秘这是常用的，支沟在腕上三寸，在外关上一寸的位置，照海是在肾经内踝尖前下的凹陷，除了这两个穴也可以用足三里和上下巨虚，大小肠下合于上下巨虚，通过刺激合穴来促进肠蠕动。另外，腹部可以取气海，气海起到了理气的作用，包括天枢以及大横，这是脾胃经两个在脐旁的重要腧穴，也可以取八髎穴以及大肠腧进行按摩，起到润肠通便的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02收听(47038)
临床上穴位按摩也是便秘治疗的辅助手段，所以便秘穴位按摩有效。通常会取关元、气海、大横、天枢、上... 马国辉│海南省中医院 2023/02/06播放(87036)
临床上穴位按摩也是便秘治疗的辅助手段，所以便秘穴位按摩有效。通常会取关元、气海、大横、天枢、上...
马国辉│海南省中医院
2023/02/06播放(87036)
"便秘的穴位按摩，分为不同的人，不同的体质，不同的根器。有的病人在穴位按摩以后，可以达到一定的便秘缓解效果。但是有些人不管做怎样的按摩，甚至针灸、推拿、理疗、艾灸、拔罐等各种方式都使用，还是没有特别的效果，需要看病人的身体状况和体质状况，不是所有的人都有用，但是部分人会有用。中医在便秘的解释中，肺与大肠相表里，大肠经受阻与便秘有很大的关系，保持大肠经肺经的通畅，可以改善便秘。手三里、合谷穴或鱼际穴等穴位的按压、揉动，可以起到缓解便秘的效果。但不是所有人都会立竿见影，需要结合体质情况综合分析。"
张强│山东省立第三医院
2019/08/29收听(99112)
患者便秘可以通过按摩手上的穴位，达到治疗便秘的目的。常用的是手上的商阳穴，该穴位在食指的挠侧，距指甲根0.1寸处，通过对于穴位进行强刺激，包括掐、放血等方式进行刺激，可以明显地提振大肠经的气血、调节消化功能、加速新陈代谢，对人体具有很强的辅助治疗作用。临床上对于商阳穴的按摩，可以明显的治疗患者大便排泄困难，特别是大便已经到了直肠附近却无法排出，可以通过商阳穴按摩进行调治。临床中对于穴位的按摩，可以起到辅助的作用，还应该养成好的生活习惯、饮食习惯，应用适当的药物进行治疗便秘。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/17收听(36286)
患者出现便秘时，通常可以采取按摩穴位的方法进行治疗，比如支沟穴、大肠俞、足三里、三阴交等。具体... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/14播放(54260)
患者出现便秘时，通常可以采取按摩穴位的方法进行治疗，比如支沟穴、大肠俞、足三里、三阴交等。具体...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/14播放(54260)
"便秘是消化科门诊较为常见的症状，导致便秘的原因有很多，包括原发性便秘与继发性便秘。继发性便秘是指继发一些器质性疾病的便秘，针对这种类型的便秘需要积极寻找原发病因，并进行治疗。但临床上更为常见的是找不到原因的便秘，也叫功能性便秘，是胃肠动力性疾病。针对这种类型的便秘首先应当进行直肠肛管测压，在明确有无出口梗阻型便秘之后，再进行治疗的选择。出口梗阻型便秘，建议使用生物反馈治疗。而混合型以及慢传输型，则需要通过生活方式的调理。在便秘的治疗方式中，穴位按摩也起着重要的辅助治疗作用，常用的药物有足三里、支沟穴、天枢穴、上巨虚穴。但每个人体质不同，对穴位按摩的反应也不尽相同，所以建议去医院在中医科、针灸科医生指导之下，进行穴位的选取以及治疗。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/16收听(99218)
治疗便秘的穴位，主要是选择脾经或者胃经穴位以及特效穴，比如中脘、天枢、支沟、足三里、脾俞穴、下脘穴等，可以针灸或者按摩这些穴位，有效的改善便秘。便秘主要是因为过量食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以及肠道功能失调所引起的。所以，便秘的患者可以通过饮食调理和生活调理来改善便秘。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是要多吃富含有膳食纤维的食物，比如香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物可以促进肠道蠕动，有效地缓解便秘。要注意多喝水，还要进行适量的运动和活动，都可以增加肠道蠕动，避免便秘。
2018/11/13收听(67928)
中医治疗便秘的穴位比较多，现推荐3个非常好取的穴位，即腹四针，以下为具体说明：1... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/21播放(34866)
中医治疗便秘的穴位比较多，现推荐3个非常好取的穴位，即腹四针，以下为具体说明：
1...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/21播放(34866)
便秘一般是压力过大、精神紧张、饮食不当等引起，往往会影响人们的生活质量，如果长期不能得到缓解，还可能会影响到身体健康。在中医中，适当进行穴位按摩可以起到改善便秘...
张璇│上海长征医院
2023/02/28阅读(1991)
"便秘在日常生活中是比较常见的，可以按摩中医穴位给予治疗，按脾经或者胃经的穴位，比如中脘、天枢、足三里、支沟，可以针灸或者按摩。同时在饮食方面要给予调理，可以多吃香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等含有纤维素比较多，可以促进肠道蠕动。在药物方面可以吃调节肠道菌群的药物，通过调整一周以后如果症状不见好转，最好到医院做一个肠镜检查，以排除肠道器质性疾病，同时要禁忌辛辣刺激性食物，都对便秘有帮助。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/10/09收听(15708)
便秘通常可以通过按摩穴位来达到临床的疗效，比如腹部的天枢、中脘，包括背部的胃俞、肾俞、脾俞、大... 曲牟文│中国中医科学院广安门医院 2023/06/01播放(38651)
便秘通常可以通过按摩穴位来达到临床的疗效，比如腹部的天枢、中脘，包括背部的胃俞、肾俞、脾俞、大...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01播放(38651)
对于便秘患者如果想通过按摩穴位来进行调理，可以按摩天枢穴、大横穴以及足三里穴，还可以选择上廉穴、下廉穴，这些对于便秘的调节效果均是不错的，但是需要长期坚持来进行按摩。平时也可以按摩腹部起到增加胃肠道蠕动功能、缓解便秘的效果，也可以上、下进行推腹，效果也是很不错的，对于便秘患者除了按摩穴位，平时还需要注意饮食、运动。如果特别严重的便秘，也可以服用药物来进行调理，服用药物主要有促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物，便秘患者平时在饮食方面要注意避免辛辣、刺激的食物，不要熬夜，注意多喝水。
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14收听(73378)
目前在临床上如果患者的眼睛得了白内障，通过按摩穴位的方法来治疗，一般情况下是没有任何效果的。白内障是眼科临床上非常常见的眼病，患者如果眼睛得了白内障之后看东西是不清楚的。一般临床上治疗白内障的主要方法包括两方面，药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是针对于早期的白内障患者，在白内障早期患者的症状相对比较轻，这个时候可以采取局部使用眼药水或者是口服药物来治疗白内障。但是当如果的患者视力下降比较严重，就需要采取手术治疗，通过手术治疗白内障能够完全治愈。目前在临床上通过按摩穴位的方法来治疗白内障，一般没有明显的效果，一旦患者眼睛得了白内障，应该结合自身的病情采取药物治疗或者是手术治疗。
宋晗│黑龙江省医院
2020/04/12收听(65020)
颈椎病是我们生活中常遇到的，但是，在个人康复中，有几个穴位可以教给大家进行一个自我康复锻炼。颈... 黄建国│三亚市中医院 2023/03/31播放(60904)
颈椎病是我们生活中常遇到的，但是，在个人康复中，有几个穴位可以教给大家进行一个自我康复锻炼。颈...
黄建国│三亚市中医院
2023/03/31播放(60904)
可以按摩百会、风池和太阳穴，来治疗失眠，并且可以交替进行。具体如下：1、百会穴：... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2023/05/08播放(33148)
可以按摩百会、风池和太阳穴，来治疗失眠，并且可以交替进行。具体如下：
1、百会穴：...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/05/08播放(33148)
房颤、心律不齐、心悸发生时千万不要心急，不要恐惧，尽可能静下心来按摩自己身上的穴位，主要是心经和心包经所过的穴位。首选按压昆仑穴，昆仑穴位于手脚踝外侧，在外踝顶尖与脚跟相连线的中间点，外踝后方，从外踝尖与跟腱之间的凹陷处，民间中医曾经说过按摩昆仑穴相当打了一支强心针。其次按摩檀中穴，就是人体乳头中间的位置，两个乳头为起点，两者连线最中间的位置就是檀中穴了，其作用就是宽胸理气，对于胸口疼痛、胸闷、心悸、心烦，甚至是呼吸困难都能按摩檀中穴，有效的缓解症状。然后是内关穴，位置在手掌面关节横纹的中间往上约三指宽的中央凹陷处，即从手腕横纹向上手三指并排的距离，正好是中间肌腱内。内关穴是手厥阴心包经上的穴位，是守护心脏的一个重要关口，因此长按内关穴对心脏有很好的保健作用，对治疗心、胃疾病及神经性疾病都有明显的效果。最后是劳宫穴，劳宫穴最简单的取穴方法为手掌心，当第2-3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指点于手掌心的位置为劳宫穴，经常按压有强壮心脏、缓解精神压力的作用。
李萍│西安市中医院
2020/03/18收听(96686)
北京广安门中医院 王晓锋
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上海第十人民医院 李宁
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上海长征医院 施斌
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北京东方医院 刘仍海
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