可以自行检查是单眼看灯光发散，还是双眼看灯光发散。可以在一张A4的白纸上，中间用笔尖戳一个小洞，小洞直径大概2mm左右，把A4纸放在眼前，通过纸上的小洞观察灯光，看是否发散。
若灯光不再发散，说明是由于近视或者散光造成，需要到医院详细检查视力及验光，戴镜后一般能矫正。如果通过A4纸上的小孔灯光发散，可能是调节和集合问题，需要到医院详细检查。
如果是做完近视眼的屈光手术患者，角膜上切削后影响成像质量，所以晚上看灯光会有发散现象。如果以前眼睛受过伤，角膜有感染或者异物，都会存在看灯光发散的症状。
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