首都医科大学附属北京同仁医院
儿科
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无论几个月的宝宝，都不要直视灯光。出去玩、晒太阳时，宝宝主要是躺在推车里，有时眼睛会对着太阳，可将推车的棚子放下，将头挡住，主要需挡住眼睛，不要让眼睛直视太阳光。给宝宝洗澡时，主要也是躺着，但浴霸、灯光都会对宝宝有一定影响，所以可使宝宝脸面对墙，不要直视灯光，避免对眼睛造成不良影响。宝宝视觉发育随着年龄而逐渐增加，出生时就有视觉，即医学进行检查，存在对光反射，但只能看到较大物品，且距离在15-20cm左右，但注视时间较短，视线不能长时间跟随物品移动。
在宝宝2个多月时，头、眼协调能力稍好，可看到较大物品，且根据脖子力量，可稍微移动头部。到3-4个月时可竖着抱宝宝，这时宝宝喜欢注视自己的手，在6-7个月时，视觉可上下移动。在8-9个月时，视深度的感觉就已存在，可看到较小物品，而且此时宝宝可练习精细动作，如移动小珠子等，因此视觉发展和手协调能力同步进行。在18个月时，可认识形状，如圆形、方形等。5岁左右时，对于颜色如红、绿、蓝、黄等，可辨认清楚。
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"宝宝出生后就可以看见灯光，新生儿有视觉感应功能，瞳孔有对光反射，可短暂注视15-20cm距离内的物体，宝宝的发育情况一般分为以下几个阶段：1、两个月龄：出现头眼协调，头可随物体水平方向转动90度。2、3-4个月龄：头眼协调好，头围物体水平转动180度，喜欢看自己的手，能辨别彩色和非彩色物体。3、6-7个月龄：目光随上下移动的物体作垂直方向的转动，并可改变体位协调动作。4、8-9个月龄：开始出现视深度感觉，能看到小的物体。5、18个月龄：对图画有兴趣，能区别各种形状。6、两岁：视力达到0.5，能区别垂直线与水平线，学会辨别红、白、黄、绿等颜色。7、三岁：开始说出颜色名称，认识圆形、方形和三角形。8、4-5岁：认识椭圆形、菱形、五角形等，视深度充分发育，视力达到1.0，能阅读书本和黑板上的符号和文字。"
丁殿帅│朝阳市第二医院
2023/03/22收听(12423)
"严格意义上来讲不存在宝宝几个月不用遮灯光的问题，因为新生儿刚出生以后对光就是有反应的。如果强光刺激，宝宝的眼睛就会出现眨眼的反射，说明宝宝刚出生下来，对光有反应，所以白天不要让宝宝直视太阳或者从比较暗的环境进到较光亮的环境时尽量要用手遮挡一下眼睛，要让宝宝有一个逐步适应的过程，要减少强光对宝宝眼睛的刺激，以免对宝宝的眼睛造成伤害而造成视觉受损。如果是在灯光昏暗的夜晚，可以适当用微热的灯光，比如在宝宝睡觉时可以使用小夜灯，尽量不要用强光。宝宝眼睛的护理方法是不要观看电视，因为电视的射线会对眼球形成刺激，长期会影响宝宝的生长和视觉发育，严重的会影响智力发育。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/13收听(48168)
"在1-2月龄后不建议使用，因为人的眼底存在视杆和视锥细胞，一种在白天工作，一种在夜间工作。若夜间也使用灯光，则视锥细胞始终处于兴奋状态，而视杆细胞处于休眠态，不利于视功能的发育。长时间使用遮光灯的状态下，可以使眼轴增长速度加快，再加之环境污染，楼距较近，日后学业较重，使眼睛得不到完全放松，均可导致眼轴增长，年长后成为近视的几率会大大增加，所以在妈妈带宝宝得心应手后，应尽早不使用遮光灯。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/11/23收听(64028)
婴儿时期不需要特别考虑把灯光遮起来，因为普通光线对宝宝没有伤害，只有强烈的光线对视力才会造成损伤。因此尽量不要让宝宝突然受到强烈光线的刺激，如白天不要让宝宝直视太阳或者从较暗的环境进入较光亮的环境时，尽量用手遮挡下宝宝的眼睛，有个逐渐适应的过程，减少光线对眼睛的刺激。在昏暗的夜晚可以用适量微弱的灯光，比如婴儿小夜灯，对宝宝没有伤害。
朱芮│武汉大学中南医院
2020/06/29收听(98244)
日光对眼睛最好，所有人类灯光都不如日光对眼睛友好，日光是全光谱照射。室内光线下，对眼睛好的灯光... 闵晓珊│中南大学湘雅医院 2023/08/02播放(63382)
日光对眼睛最好，所有人类灯光都不如日光对眼睛友好，日光是全光谱照射。室内光线下，对眼睛好的灯光...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/08/02播放(63382)
"如果眼睛存在散光，由于角膜曲率不平，所以看东西非常模糊。如果看灯光，灯光会呈现一个大团块的光簇，很难形成清晰的物象，散光度数越大，这种症状就越明显。散光属于屈光不正的一种，如果是轻度的散光，对视力没有造成明显影响，一般不需要处理。但是对于高度散光，由于产生视力下降和眼部疲劳的症状，所以需要及早矫正，可以选择框架眼镜或者角膜接触镜这些方法矫正。成年人也可以选择手术矫正，包括准分子激光手术、飞秒激光手术，这些方法都能有效的矫正散光。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/04收听(41624)
"在适合的灯光照射条件下阅读，对于维护眼睛的健康有很大帮助，适合的灯光主要是指以下三个方面达到标准：第一、灯光的亮度，一般来说阅读条件下正常的灯光亮度应该达到300Lx以上，而普通室内照明一般只有100Lx，所以夜间阅读时应该使用台灯，增加光照的亮度。从主观感受上来讲，阅读时一定要感觉书本照明非常明亮，这就能够达到标准。第二、灯光的色温，色温越高也就是越接近日光的色调，通常就不太容易引发眼部的疲劳，在4000-6000k左右为佳。第三、光线的闪烁频率，闪烁频率越高，越不容易引起视疲劳，对眼睛更好。普通白炽灯的闪烁频率为50Hz，而具有护眼效果的台灯，闪烁频率可以高达100kHz。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/12/24收听(31454)
宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月，具体时间因人而异。正常情况下，在宝宝6个月起可以开始添加辅食，而后逐渐减少喂奶的...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2020/04/26阅读(4274)
宝宝一般在3-4个月左右会有翻身的动作，具体时间与自身生长发育情况有关，存在个体差异。足月的宝宝的生长发育有一定规律，即“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”...
2020/04/26阅读(4055)
"宝宝一般是在一岁左右的时候，通常是在12个月大的时候开始会走路，有的宝宝会早一点，9-10个月的时候就已经开始学会走路，有的会滞后到15甚至到18个月，这和遗传是有一定关系的。要根据每个宝宝自己的特点，每个宝宝的生长发育速度都不一样，学会每个本领都是一步一步来的，太早走路对孩子的腿部发育没有什么好处。孩子的腿部肌肉没有力气，过早学走路还会有罗圈腿，等以后的腿纠正起来就会很麻烦，所以家长要顺其自然，孩子要会走路，拦都拦不住，要一步一步的来。一般先训练宝宝从爬位站起，开始扶站时，宝宝还不容易找到平衡点，要天天练习，会扶站后孩会扶着东西走，从扶着走到独走，要经过一个独站的阶段，训练过程中孩子的肌肉力量、平衡和协调的能力及个性都会决定孩子学会走路的时间早晚。"
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/07/28收听(86988)
"一般6-7个月的宝宝就会翻身，自己独坐很久，将玩具从一首换置另一手。能发出爸爸和妈妈等复音，但是无意识。能够听懂自己的名字，自己握着饼干吃。8个月的宝宝就会自己爬，会自己坐起来、躺下去，会扶着栏杆站起来、拍手。重复大人所发出的简单的音节，开始注意观察大人的行动，开始认知物体，两手会传递玩具。9个月开始尝试着独站，会从抽屉中取出玩具，能懂几个较复杂的词句，如再见，看见熟人会伸手出来要人抱或与人合作游戏。"
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/10/26收听(71554)
大运动能力像趴、爬、坐、站、走是爸爸妈妈最关注的能力之一，宝宝的大运动发育也是宝宝整个智能的发... 矫晓玲│烟台毓璜顶医院 2023/08/02播放(61254)
大运动能力像趴、爬、坐、站、走是爸爸妈妈最关注的能力之一，宝宝的大运动发育也是宝宝整个智能的发...
矫晓玲│烟台毓璜顶医院
2023/08/02播放(61254)
小孩子补钙是家长非常关心的话题，对于小孩子在生后6月龄之内，从中国居民营养膳食指南推荐，对于钙... 张欣│北京大学第一医院 2023/04/15播放(71554)
小孩子补钙是家长非常关心的话题，对于小孩子在生后6月龄之内，从中国居民营养膳食指南推荐，对于钙...
张欣│北京大学第一医院
2023/04/15播放(71554)
"宝宝1个月的时候就能够抬头，不过要到3个月的时候，宝宝才能稳定的抬头。宝宝1个月坐位时头能竖直3-5秒，2-3个月坐位时勉强能够仰头，4-6个月抬头稳定。宝宝出生后几天就能够俯卧，但是能够俯卧后抬头一般要等到宝宝2个月之后。当宝宝3个月大的时候，就能够形成脊柱的第1个弯曲，能够自己抬头。宝宝在被竖抱时不需要其他人的支撑，头也不会摇晃，或者宝宝俯卧时宝宝能够支撑身体，抬起头停留一会儿，并且能够朝左右看，自由的活动头部，这才算宝宝能够抬头。宝宝能够抬头后握住宝宝的手，能将宝宝提起来，使宝宝的后背与地面之间大约成45度，这时候，宝宝的头能稳稳地抬起来，与身体成一条直线，这个也是判断宝宝抬头的办法，一般宝宝稳稳地抬头要到4-6个月。"
2018/07/30收听(41738)
宝宝像抬头、翻身、会坐，都是宝宝在动作发育中非常重要里程碑式的进步，一般小宝宝生后满月后基本上就会抬头，当然这时抬头持续的时间并不长。一般会建议家长在满月后，每天要给孩子趴在那儿练一练抬头，一般每次练5分钟，每天练1-2次，宝宝到满2个月的时候，抬头抬的时间会比较长，到3个月时宝宝抬头已经抬得非常好，手趴在那时前胸都可以完全立起来。如果小宝宝到3个月还不会抬头，可能就是运动方面有些问题，一定要到医院来就诊。
肖娟│北京协和医院
2020/04/23收听(52884)
宝宝不管多大，都可以去晒太阳，出生后新生儿期也可以，要注意保暖，要把衣服穿好。如果有黄疸，更要多晒太阳，通过晒太阳有利于黄疸的排出。同时通过晒太阳，可以增加体内的维生素D，维生素D有利于钙元素的吸收，以保证宝宝的生长发育所需。如果是夏天不能晒的时间过长，不能直接对着太阳直晒，也可以戴个凉帽背着阳光晒，不能太阳直射眼睛，要注意这些，晒太阳一般在10-20分钟，时间不能太长。
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/06收听(24276)
"宝宝几个月可以自己坐起来，需根据其运动发育情况而定，多数情况下在5-6个月时可以坐起来，但具体情况因人而异。宝宝的运动发育有一个规律，大部分小孩在4-5个月可以翻身，5-6个月时可以坐起来，7-8个月可以扶站。但是每个小孩运动发育也有先有后，存在个体差异，所以这种情况也不能一概而论。如果小孩随着年龄增长，出现明显运动发育滞后，建议及时明确原因。而如果小孩有时因为个体差异，坐起来比一般的同年龄小孩稍微晚一点，这种情况的问题也不是很大。因此，家长也不需要过分担心，关键是进行具体分析。日常生活中，家长在护理婴儿时需注意避免久抱，4个月时可适当锻炼宝宝的运动功能，有利于宝宝的生长发育。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/05/11收听(90776)
"一般在怀孕28-38周时胎动活跃，胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，在子宫腔内伸手、踢腿，冲击子宫壁。怀孕满四个月后，绝大多数孕妇可明显感觉到胎儿的活动，胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容，胎动的次数多少、快慢、强弱都表示着胎儿的安危。正常情况下，胎动一个小时不少于3-4次，12个小时明显胎动次数为30-40次以上，有时12小时可动100次左右，只要胎动有规律、有节奏、变化不大，就证明胎儿发育正常。胎动的次数并非恒定不变，妊娠28-38周时胎动最活跃，以后会逐渐减弱，直至分娩，孕妇运动、姿势、情绪、强声、强光和触摸腹部等都可以引起胎动的变化。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/05收听(37118)
"如果是健康足月的宝宝，语言发育是有一定的规律的。宝宝4-5个月的时候会咿咿呀呀的学说话，8个月的时候宝宝会无意识地叫出爸爸、妈妈的声音，1岁左右的时候孩子可以主动喊出爸爸妈妈的声音。1.5-2岁是语言发育的高峰期，一般2岁左右的孩子可以说出3个字词，可以准确的表达出意思。3岁的宝宝可以说出完整的句子，3岁的宝宝可以说出要吃什么、要去哪儿、干什么，这时候宝宝语言发育比较成熟，所以要及时观察宝宝说话的情况。如果宝宝到了该说话的年龄不会说话，要及时查明不会说话的原因，及早发现原因、及早干预、及早治疗。"
2020/05/04收听(12308)
"宝宝通常在生后8-12月断奶最好，在宝宝6个月起就应该逐渐添加辅食，为断奶做准备。随辅食的增加可逐渐减少给宝宝喂奶的次数，使宝宝慢慢适应母乳以外的食物。宝宝12个月后也可适当保留每日1-2次的母乳直到1岁半，最晚到2岁。如果母亲仍有少量乳汁，也应停止给宝宝再喂母乳。因为母乳喂养时间过长，常会使宝宝不习惯进食其它鱼、肉、蛋等食物，引起宝宝食欲消失或异常。还可使宝宝眷恋母乳，拒绝尝试其它食物，引起宝宝营养不良，易使宝宝患各类感染性疾病。断奶最好在宝宝身体健康时进行，避免在炎热的夏天或患病时断奶。非不得已，不可骤然给宝宝断奶，否则宝宝一时不能适应饮食习惯的改变，引起食量减少，发生营养不良。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/02/06收听(80328)
湖北省中西医结合医院 温暖
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