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"把手变细变长的方法，有以下几种：一、手部的拉伸，经常拉伸手部的肌肉，可以通过调整手部肌肉的形态，使手指变的细长。二、多做手指关节的按摩，通过按压手指的关节，可以经常做手指的伸...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/07/29 收听(86808)
01:52
想让手指变细变长，要先进行饮食控制。如果饮食不加节制，就会促使过多能量进入体内，进而引起脂肪在各个部位储存，使手指变得更加粗壮。所以在日常饮食中，应该避免进食过多能量密度...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 播放（41502）
01:57
使脖子变长、变细的方法有以下几种： 1、减轻体重：避免颈椎过多的脂肪分布，可以使脖子显得细长。通常人体已经发育完成后，骨骺完全闭合，颈椎的外观也已经固定，所以...
纪泉│北京医院
2023/06/26 播放（60018）
"想要让腿部变得更细、更长、更直，首先在婴幼儿时期和生长发育时期，需要摄入充足的营养，来防止代谢性疾病的发生，一旦摄入不足，很有可能获得一些疾病，从而导致腿部出现畸形的现象，而...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/12 收听(31278)
"未成年人的手通过后天干预可能会有限的变细、变长，但成年人的手想尽办法也意义不大，要调整心态，不要过于纠结。平时可以多做手部拉伸活动，比如弹电子琴、弹钢琴的动作，多做按摩手部穴...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/10 收听(11080)
如果要令腿部变细、变直、变长必须要控制好体重，不要吃太多煎炸、油腻、高热量的食物，从而避免脂肪堆积在腿部，从而影响到整个腿部的形状。必须要多点做些下肢的有氧运动，尤其是慢跑、椭...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/11/25 收听(63024)
"病人出现手指关节大想要变细，应作出明确的诊断鉴别诊断。手指关节粗大与长时间的劳损、受凉、刺激有关，考虑是否有关节滑膜炎存在，平时要避免劳累、避免长时间手部精细动作，要注意保暖...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/30 收听(15236)
"手指的形状粗细，主要受先天因素决定的，一般不容易改变，但是未成年人通过后天的干预可能会有限的让手指变细一些，成年人想尽办法，意义不是很大。平时可以多做一些手部拉伸的动作，比如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/30 收听(93576)
02:04
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28 播放（97394）
"病人出现手指关节大想要变细，治疗时首先要做出明确的鉴别诊断，根据具体的病因病症采取对症治疗，才能有好的疗效。比如由于病人患有类风湿性关节炎导致手指关节变大，有的患者还会出现手...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/12 收听(59246)
"在日常生活中如果病人想要使自己的腿变长。首先要经常参加科学的体育活动，比如可以经常参加打篮球、打羽毛球、游泳、跳高等运动。还要养成良好的生活习惯，要早睡早起，在饮食上要多吃奶...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/24 收听(65498)
01:53
延长阴茎的方法与患者年龄有关，常见于以下几种情况： 1、生长发育期内：即患者青春期没有结束之前，如果出现阴茎畸形和隐匿性阴茎，可以通过激素进行干预。此时患者可...
吴元翼│北京大学第一医院
2023/09/06 播放（76638）
"让脸型变长，具体要看到患者的面部个性特征，如果有太阳穴、额部的凹陷，可以通过太阳穴或者额部凹陷的填充，达到改善面型的效果。观察下颌部的长度，如果有下颌短缩的现象，也可以做下颌...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/14 收听(42606)
"在临床上大腿看起来比较粗，主要是由于体重超重所引起的，所以通过减肥的方法就能够让腿看起来比较细，当身体超重时，身体就会看起来非常胖，此时腿就会显得很粗，患者可以选择进行减肥，...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/11/09 收听(19558)
01:37
手臂很粗，如果部分体重超重的人，可能是脂肪过多堆积引起，主要通过调整饮食和运动调整。尽可能少摄入脂肪、碳水化合物，增加蛋白质摄入，以高质量蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（29433）
"手指关节粗大，首先要明确其致病原因。如果是因为长期劳累，重复做一个动作，导致手指关节附近韧带增厚、软组织增生，比如进行足疗的足疗技师，因为长时间要用指尖关节发力进行按摩推拿，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/04/03 收听(52282)
02:23
手指关节变粗，往往是关节周围滑膜水肿、增生、增厚，形成皮下结构异常增生，看上去关节增粗，可以通过以下几种方法变细： 1、减少关节活动：可以采取适当休息，减少手...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/28 播放（72852）
"在临床上，有很多种方法可以让病人的腿变长长高。比如，可以在病人的双侧胫骨结节骨骺线部位，采取热敷处理，采用中医的骨科洗药，进行局部的熏洗，可以进行1日3次。另外，还可以在胫骨...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/17 收听(39460)
