风寒感冒能吃羊肉吗

2023-10-02 00:30

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羊肉是偏温性,风寒感冒可以适量吃羊肉,但不要吃得太多,因为羊肉属于高蛋白饮食。出现风寒感冒后消化功能会减退,这时如果吃太多高蛋白饮食,会造成消化不良,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部胀满不舒服等症状。
出现风寒感冒的时候,饮食上要吃好消化而富有营养的食物,比如西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥,强调多休息、多喝水。但是老年人要注意少量多次喝水,不要一次饮太多水,以免引起心衰。在饮食上还要注意,不要吃太多辛辣、刺激、油腻的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉等,尤其强调不能暴饮暴食。

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