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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/18 播放（26919）
肝脏并没有固定的排毒时间，肝脏是人体最大的腺体，不仅在糖蛋白、脂肪、激素、维生素的代谢方面与全身各个脏器密切相关，而且有内分泌、排泄、生物转化的作用。因此，肝脏的解毒功能实际上...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/05/21 收听(66846)
"肝脏排毒的时间一般是在子时，即晚上11点-1点的时间，为肝脏排毒期。通常人体肝脏排毒的时间是在夜间11点-1点，建议平时养成早睡的习惯，以利于肝脏的顺利排毒。此外，在平时生活...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/25 收听(84760)
肝脏并不存在几点排毒的说法，肝脏是重要的解毒器官，血液通过将毒素带入肝脏，在肝脏内进行解毒的过程。主要是将各种毒素经过肝脏的化学反应，转变成无毒或者低毒的物质，并逐步的排出，所...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/15 收听(74096)
01:59
肺通常在凌晨3:00-5:00进行排毒，此时肺的气血最为旺盛，要将全身的气血进行重新分配，如重新分配至心脏、肝脏、肾脏，从而保持各个脏腑功能的正常运行。如果肺气亏虚、阴虚...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/07/28 播放（93980）
"在代谢过程中产生的毒物或者外来的毒物，在肝内主要通过单核吞噬细胞系统进行吞食，通过分解、氧化、结合的方式，将其有毒性的物质变成无毒或者弱毒，参与结合的方式主要是葡萄糖醛酸、甘...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/02/10 收听(96610)
中医理论认为肝脏排毒的时间是在子时，也就是晚上11点到凌晨1点左右。此阶段是肝脏排毒的时间，卧床休息、进行睡眠有利于肝脏排毒。如果此阶段熬夜、运动会导致肝脏排毒不畅，进一步出现...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/26 收听(88828)
01:42
排肝毒是中医的理念，毒有很多种，排肝毒有以下几种有效方法： 1、要增加肝脏的代谢，所以进食维生素含量比较高的食物，如绿色的食物，对肝脏比较好； 2...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/06/18 播放（60926）
"排肝毒可以通过吃一些食材和药材，来进行改善，食材常见于一些新鲜的水果和蔬菜，特别是绿色的水果，像橘子还有柠檬，这些都非常适合。它里面含有大量的维生素，特别是维生素C，可以帮助...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/10 收听(30320)
"肝经没有排毒时间，没有这样的概念，任何的经脉都没有排毒的时间。每条经脉如果按照气血旺盛，按照流注的顺序来说，是有时间性，肝经的气血充盛的时间是在夜里的一点，也就是凌晨的1-3...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/04 收听(19342)
"肝脏是重要的解毒器官。肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变为无毒或低毒物质的过程。肝解毒时，由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做工作的，而是边流动边解毒...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/12/10 收听(31972)
01:54
排肝毒最有效的方法，其实只要从日常的饮食着手就可以了。比如均衡的饮食，对于排肝毒非常重要。多吃新鲜的蔬菜、水果，以及适量的高蛋白饮食，这些均衡的营养中，富含蛋白质、氨基酸...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/26 播放（38763）
02:51
怎么调理使排毒最快要看当时肝脏的状态，也就是说这有一个原则损其有余，补其不足。就是在肝脏排毒情况下，如果肝火旺，通过清肝火也是一种排毒。如果肝气不足的情况下，补充肝脏的状...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/04/07 播放（78346）
01:45
平时的养肝排毒，主要是从饮食习惯着手。分析如下： 1、避免进食伤害肝脏的食物或药物：避免摄入对肝脏会造成损伤的食物、药物，尤其包含一些腌制、熏辣、烧烤食品，戒...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/08/03 播放（26727）
01:46
排肝毒的有效方法是保持均衡的饮食摄入，包括摄入多种蔬菜、水果，如青菜、菠菜、芥菜、苦瓜、黄瓜、西兰花、橙子、樱桃等，这些水果蔬菜里综合含有多种维生素、微量元素，对肝脏的修...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/09 播放（76642）
02:11
肝脏有几大功能，第一就是合成功能，身体所需要的一些比如蛋白、凝血因子，就是肝脏合成。第二就是代谢功能，比如胆红素要通过肝脏的代谢。第三个功能就是肝脏的解毒功能，就是一些有...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/07 播放（49411）
"排肝毒最好的中成药主要是护肝片和六味地黄丸。在医生的指导下应用合理汤药，也可以很好的排肝毒，中药材主要是决明子、五味子、枸杞子等，通过保肝、护肝，促进肝脏排出毒素，维持肝脏的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/01 收听(34828)
01:49
首先是肝毒的概念，中医认为肝毒具有两种讲法，一种是感受外来的邪气，而一种则是火热比较盛。所谓火之盛谓之毒，清热解毒的药物或者清热泻火的药物，都可以起到解毒的作用。根据临床...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/05/14 播放（81486）
01:49
肝脏是人体重要的解毒、排毒器官，其实肝脏无时无刻不在为人体工作，24小时都在维护人体健康。肝脏可以对进入身体的毒素进行解毒，对身体产生的部分代谢产物进行分解、代谢和排泄，...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/12/23 播放（51918）
