中国中医科学院西苑医院
肝病科
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首先是肝毒的概念,中医认为肝毒具有两种讲法,一种是感受外来的邪气,而一种则是火热比较盛。所谓火之盛谓之毒,清热解毒的药物或者清热泻火的药物,都可以起到解毒的作用。根据临床常见,比如乙肝病毒的感染者或者是乙肝病人,可能食用一些苦味的食品,具有清火的作用,比如苦味叶下珠、蒲公英、蛇舌草和苦地丁等类的药物,都有很好的清火解毒作用。而对于养肝的角度,清肝毒的药物常常会推荐一些,如五味子,因为五味子是一种酸性的食物,属于药食两用的食材,对于肝脏的解毒也有很好的作用。还有另外一种食物,就是葛根类食物,葛粉或者葛花,都是具有很好的解毒作用,所以对肝脏也会有很好的保护作用。对于基础的饮食,特别是一些营养代谢、维生素的增加,也可以促进肝脏解毒。
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"排肝毒可以通过吃一些食材和药材,来进行改善,食材常见于一些新鲜的水果和蔬菜,特别是绿色的水果,像橘子还有柠檬,这些都非常适合。它里面含有大量的维生素,特别是维生素C,可以帮助肝细胞进行排毒、改善肝脏功能,对于保护肝脏具有非常大的益处。药物方向可以选择一些中成药,像龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散还有护肝片等等,这些需要在医生的辨证下,合理地选择中药方剂来进行治疗。对于肝脏排毒尽量远离一些垃圾食品,另外有明显对于肝脏有损伤的药物,是绝对不能够吃的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/23收听(30320)
怎么调理使排毒最快要看当时肝脏的状态,也就是说这有一个原则损其有余,补其不足。就是在肝脏排毒情...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/04/07播放(78346)
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/04/18播放(47520)
"肝脏是人体内脏里最大的器官,肝脏以代谢功能为主,并在身体里面起着氧化、储存肝糖、蛋白质合成及胆汁的分泌等作用。肝脏还是尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的重要器官。中医理论上肝属木,主疏泄,肝脏功能正常,其排毒功能就会很好。平时可以吃清淡、有营养的食物,比如小米、蔬菜、瓜果等。还可以吃能够补血养肝的食物,比如白萝卜、海带、木瓜、豆类、大蒜等。平时还要注意饮食卫生,忌食辛辣、油腻及高脂肪的食物。平时注意多喝水,戒烟限酒,多运动,促进肝脏的功能,促进机体的新陈代谢。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/13收听(42566)
所谓的肝毒没有特殊的中毒情况,而是存在肝...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/24播放(36864)
"在代谢过程中产生的毒物或者外来的毒物,在肝内主要通过单核吞噬细胞系统进行吞食,通过分解、氧化、结合的方式,将其有毒性的物质变成无毒或者弱毒,参与结合的方式主要是葡萄糖醛酸、甘氨酸等,与毒性物质结合后使之失去毒性,或者排出体外,通过这样的排泄作用将毒素排出体外。此外肝脏还具有分泌胆汁、代谢功能,以及凝血功能,吞噬或免疫的作用,肝脏还有一些参与造血的功能,并且肝脏的再生能力和潜力都很大。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/26收听(96610)
"女人可以吃一些食物和药物排肝毒,比较常见的食物是新鲜的水果和蔬菜,比如柠檬、桔子、苹果等等,这些水果都可以帮助人体疏肝解郁,缓解情绪的压力,有助于肝脏的排毒。药物非常的多见,比如枸杞、龙胆泻肝丸等等,也可以辅助于人体排肝毒。女性很容易受到情志的影响,而出现肝气郁结的情况,在排肝毒的过程中,可以适当考虑应用中药汤剂,像专门排肝毒的有四逆散等等,可以疏肝理气,使相关的症状,特别是气滞、胸闷的症状,能够很好的排除、很好的缓解,对于排肝毒也非常有意义。"
2019/06/28收听(45932)
"排肝毒可以吃中药来进行治疗,比较常见的有五味子、决明子,还有枸杞子都可以对于肝肾进行调整,对于促进肝脏细胞的修复、减轻肝损伤、纠正转氨酶的升高都有一定的意义,可以每天当作茶饮,少量口服效果是不错的。除此之外,也可以通过中药方剂像柴胡疏肝散、肝胆双清颗粒以及消炎利胆片、护肝片,还有其他药物来进行对症治疗。需要在医生的辨证下合理的应用,才能够使身体康健,使肝毒尽快地排除体外。很多患者肝毒无法排出会诱发很多疾病,所以作为人体重要排毒器官的肝脏一定要保护好,情绪上也应该有所控制。"
2019/08/23收听(40878)
"从饮食上来说,具体如下:第一点,优质的蛋白质的摄入,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、精瘦肉、豆制品,这些都有助于肝细胞的再生和修复。第二点,新鲜的蔬菜、水果,尤其是绿叶的蔬菜,它可以帮助我们补充足够的维生素和纤维素,增强肝细胞的代谢能力,促进消化吸收。第三点,补充含有微量元素和矿物质的食物,比如海藻、香菇、大枣、芝麻,这些可以帮助肝细胞的修复,同时可以起到降脂的作用。第四点,适量的食用含有甲硫氨酸的氨基酸丰富的食物,比如小米、芝麻、菠菜等等。它可以促进体内磷脂的合成,协助肝细胞内脂肪变。第五点,多喝水,促进机体的代谢以及代谢废物的排泄,也就是帮助我们排毒。另外食物上常见的还有我们吃的红薯,它可以和体内过多食用的肉类、蛋类所产生的酸进行中和来保护人体的酸碱平衡,同时可以起到通便的作用,尤其是肝病的患者可以减少肝性脑病的发生。"
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/10/02收听(88940)
排肝毒是中医的理念,毒有很多种,排肝毒有以下几种有效方法:
1、要增加肝脏的代谢,...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/06/18播放(60926)
"肝经没有排毒时间,没有这样的概念,任何的经脉都没有排毒的时间。每条经脉如果按照气血旺盛,按照流注的顺序来说,是有时间性,肝经的气血充盛的时间是在夜里的一点,也就是凌晨的1-3点。这个时间肝经的气血充盛,三点之后就会把气血旺盛的这个时间交会、流转到肺经上去,但是这不等于是肝经的排毒时间,这是两个概念。肝经虽然在这个时间段气血相对来说是流注的时间,但是并不等于一定要在这个时间段去处理这个病症,只要用了肝经的腧穴,对肝气都具有调整的作用,跟时间没有相关性。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09收听(19342)
"肝脏是重要的解毒器官。肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,转变为无毒或低毒物质的过程。肝解毒时,由于血液在流动的关系,它不是把血液关起门来做工作的,而是边流动边解毒,解毒的同时其它部位正常运转。肝排毒最佳时间是在每天凌晨的1-2点,这是肝脏的排毒期。这时肝脏为排毒素而活动旺盛,应该让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒必须在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜。如果此时不睡觉,肝脏就会很疲累。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/30收听(31972)
排肝毒最有效的方法,其实只要从日常的饮食着手就可以了。比如均衡的饮食,对于排肝毒非常重要。多吃...
2023/09/26播放(38763)
排肝毒的有效方法是保持均衡的饮食摄入,包括摄入多种蔬菜、水果,如青菜、菠菜、芥菜、苦瓜、黄瓜、...
2023/05/09播放(76642)
肝脏有几大功能,第一就是合成功能,身体所需要的一些比如蛋白、凝血因子,就是肝脏合成。第二就是代...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/07播放(49411)
平时的养肝排毒,主要是从饮食习惯着手。分析如下:
1、避免进食伤害肝脏的食物或药物...
2023/08/03播放(26727)
"排肝毒最好的中成药主要是护肝片和六味地黄丸。在医生的指导下应用合理汤药,也可以很好的排肝毒,中药材主要是决明子、五味子、枸杞子等,通过保肝、护肝,促进肝脏排出毒素,维持肝脏的正常疏泄,有很大的效果。在临床中肝毒无法排出,就容易滋生很多疾病,会引起人体出现相关症状,比如脾气暴躁、脸上长青春痘、大便不成形,甚至会引起脾胃问题。肝毒的排泄还要依靠运动和饮食,特别是每天运动45分钟以上对于调节情志、舒缓肝脏、排毒都有很大疗效。"
2019/04/17收听(34828)
肝脏是人体重要的解毒、排毒器官,其实肝脏无时无刻不在为人体工作,24小时都在维护人体健康。肝脏...
2023/12/23播放(51918)
"排毒是现在很流行的一个词汇,人体的所谓毒素无非是湿气和二便。便秘是现在一个很常见的症状,平时爱吃油腻食物、酗酒,会导致脾胃湿热,多见大便干结、小便短赤、面红、腹胀、腹痛、口臭,治疗可以清热润肠,吃麻仁滋脾丸。平时脾气暴躁,会导致肝气郁结,也会导致便秘,临床上可见便秘、打嗝频繁、胸胁痞满,吃四磨汤。平时饮食不规律或贪食冷饮,会损伤脾胃而出现气虚便秘,可见乏力、气短、大便不干硬、面色萎黄,吃补中益气丸。产后血虚或经期延长没有引起足够重视,慢性失血也会导致血虚便秘,吃五仁丸。"
2019/06/03收听(16968)
肝脏排毒无确切时间,24小时一直持续,在晚上11点到1点是最佳时间。睡眠时大脑和四肢用血量较少,肝脏供血量较大,排毒效果更充分。中医认为子时,即晚上11点...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23阅读(4737)
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