肝脏有几大功能，第一就是合成功能，身体所需要的一些比如蛋白、凝血因子，就是肝脏合成。第二就是代谢功能，比如胆红素要通过肝脏的代谢。第三个功能就是肝脏的解毒功能，就是一些有毒性的物质，或者外面吃的药物，这些都要在肝脏进行代谢，转化生成对身体没有害的物质，或者是使毒性降低之后排出体外。

如何使肝脏排毒效果好，没有办法控制，只能尽量去呵护、去关爱肝脏，避免做有损肝脏的事情，不要去损害排毒功能，这是需要做的事情。损害肝脏的事情，比如饮食生活的不规律、熬夜，还有就是大量饮酒，酒精对肝脏的损害功能很明确。

另外，长期服用一些药物也会导致肝脏功能受损。还有一些特别要强调的是中成药，任何药物都要通过肝脏代谢，中药也一样，长期、大量服用某种中药，同样会引起肝脏功能的损害，会影响肝脏的排毒功能。另外，还有一些肝炎病毒，可能会造成肝脏功能的损害，比如中国常见的乙肝，还有丙肝这些病毒等。

现在社会生活节奏很快，生活的改善，吃得太油腻，有脂肪肝，也会影响肝脏的功能，影响肝脏的排毒功能。如果有脂肪肝，脂肪肝是可逆的疾病，可以通过戒酒、减体重来逆转脂肪肝。