早上空腹喝淡盐水，对于健康人而言有一定的帮助，但是对于特殊人群其实不一定有好处。晨起的时候人的机体是处于缺血状态，这时候饮水可以补充体内的水分，有助于循环系统，并且空腹饮水可以能促进胃肠道的蠕动，有排便的作用，所以空腹喝淡盐水与空腹喝白开水的功效没有太大的差别。
但是淡盐水本身有盐的成分，对于高血压的患者有可能会导致血压的增高，而对这一类人群是不合不适合喝淡盐水的。本身而言，早上空腹喝淡盐水，健康人群是有好处的，但是特殊人群比如高血压、冠心病人群，不主张进食淡盐水。
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每天早晨空腹喝一杯淡盐水，量控制在200ml之内，对身体都是有一定好处的。但是对于高血压、急性冠脉综合征，或者既往存在过脑卒中病史的患者，每天早晨空腹喝淡盐水是不推荐的。因为淡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/14 收听(79430)
"不推荐每天早上喝淡盐水，因为有可能造成身体的不利影响。淡盐水当然含有很多的钠，如果喝的比较多，每天都喝，钠的摄入也就是盐的摄入会增加，带来有可能血压的增高，血压增高以后对心脑...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 收听(93568)
"早晨起床后，喝淡盐水的好处：一、喝淡盐水可以防治便秘。因为盐有清火消毒的作用，每个人体内都有宿便的积累，所以要坚持喝淡盐水，每天将会增加排便的次数，减少宿便的积累。二、盐有杀...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/13 收听(23282)
早上喝淡盐水有什么好处，淡盐水对于口腔和咽部存在的致病原的清除会有好处的，如果早晨起来用淡盐水漱口是有一定益处的，有利于身体健康，日常生活中可以运用此方法，并养成良好的习惯。但...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/03/18 收听(38180)
01:54
在现实生活当中，会看到很多患者都问门诊的医生，早上喝一杯淡盐水是否能改善血压、便秘等这些情况，有利于健康，回答是否定的。一杯淡盐水不是对所有人都是有好处的，尤其对老年人，...
韩婷│上海市第十人民医院
2023/04/06 播放（68482）
早上空腹喝淡盐水对身体有很多益处，可以清洗肠胃保证大便通畅，还可以清洁口腔减少口腔细菌，盐有清热解毒、润燥消炎的作用，早上空腹喝淡盐水还有利于降火益肾，改善胃部消化功能。早上起...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/18 收听(46220)
01:42
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/05 播放（34209）
早晨起来空腹喝淡盐水，可以清洗自身机体的肠胃，达到使自身机体清热解毒、排毒养颜的效果，改善长期便秘等症状的作用，可以对自身机体的口腔进行清洁、杀菌，缓解自身机体口腔细菌滋生的作...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/05/01 收听(35830)
01:47
早上可以喝淡盐水，部分食物养生类节目推崇早上喝淡盐水，可以使大便通畅增加肠道的水容量，从理论而言有一定道理，但需观察具体目的，常见分析如下： 1、职场人士：单...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/20 播放（69010）
"早上是选择要喝淡盐水，一句俗语就是朝朝盐汤晚晚蜜水。说明早餐要喝淡盐水，晚上时候要喝蜂蜜水，这是简单可行的养生方法。因为早晨起来喝盐水，因为盐能够去烦热，还能够清理胃中积热，...
赵斐│日照市人民医院
2023/01/08 收听(87842)
01:33
许多养生类节目提倡早上饮用淡盐水，如果患者没有其它基础类疾病，饮用淡盐水理论上可以增加胃或者肠的液体容量，并可以促进大便排出。但是需要警惕患者是否存在其它基础疾病，比如糖...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/21 播放（65528）
"对于健康人而言，早上空腹喝蜂蜜水还是有一定好处的，因为晨起的时候人体是处于相对的缺血状态，这时候摄入一定的水分对我们的机体是一个补充。同样，蜂蜜水有润肠道的作用，能促进肠道蠕...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/30 收听(71962)
01:53
每天喝淡盐水的好处，是可以补水、补钠，另外还有一定的通便作用。坏处就是对于肾功能或心功能不好的人，会加重其负担，具体如下： 1、好处：淡盐水一般对体内盐的摄入...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/11 播放（25123）
有些人早晨选择喝淡盐水，认为盐含有钠离子，渗透压可能会有点高，摄入高渗的液体会起到通便的作用。但早晨喝淡盐水是否真的好，答案是否定的，通便有多种药物的选择，喝淡盐水并不是最好的...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/14 收听(76002)
空腹喝淡盐水不可以减肥，晨起空腹喝淡盐水在临床中可以缓解便秘，它是健康生活的小知识，因为空腹喝淡盐水可以使肠道吸收水分，从而达到润肠通便作用，但是不具备直接的减肥作用。减肥应该...
赵严│上海市第十人民医院
2023/06/23 收听(56476)
早上空腹时喝一杯温开水或者蜂蜜水都有一定的好处，人体在睡眠之后的几个小时内胃酸会处于分泌的高峰。因此在早上起床时体内的胃酸相对比较高，可以适当喝一杯温开水，不仅能稀释体内的胃酸...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/18 收听(56158)
"早上喝淡盐水好吗？早上起床喝淡盐水，认为具有清热解毒、凉血的功效，可以对局部口腔、咽部、食管、胃肠道进行冲洗排毒，对年轻人有习惯性便秘的人可以喝，但盐水的浓度要低，100mL...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/21 收听(70006)
"因为在早上时身体内所分泌的胃酸非常多，所以如果喝醋可能会导致胃酸增多，进而刺激到胃，而使患者产生胃病等症状。早上少喝点醋可以杀死肠道内的细菌，而且醋还有很多好处，可以美容养颜...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/09 收听(45978)
