喝什么对胃比较好

2023-05-04 00:47

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喝温热的牛奶、山药粥、普洱茶、红茶和桂花茶,对胃比较好,具体如下:
1、温热的牛奶,牛奶可以在胃黏膜表面形成一个保护层,有助于保护肠胃,而且还能够补充蛋白质。
2、山药粥,粥类能够调理脾胃、保护胃黏膜,山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶,能够有效帮助消化吸收。
3、普洱茶,普洱茶醇厚黏稠,具有保护肠胃黏膜的作用,长期喝可以起到调理肠胃功能的作用。
4、红茶,中医认为红茶性温,具有养胃的作用,,喝的时候还可以加一些红糖和生姜片,红茶由发酵而成,不仅不会伤胃还能起到养胃的作用,具有消炎、保护胃黏膜的功效。
5、桂花茶,桂花茶偏于温和,具有温中散寒、活血化瘀的作用,尤其适合脾胃虚寒的患者。

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