胃不好吃什么比较好

2023-08-15 03:25

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胃不好吃什么比较好
01:17

语音内容

胃不好吃什么:第一、多喝小米粥,小米粥是养胃最好的粥类。第二、起床之后可以喝一杯牛奶,牛奶对身体的好处有很多,同时对养胃也有一定的帮助,但一定不要多喝,以免不好消化,除了牛奶以外,多喝热水对胃也是很有好处的。第三、可以多吃红枣,红枣有助于补气血,调理脾胃不和,具有养胃补血的功效。红枣可以生吃、泡水、熬粥等,例如红枣莲子粥、花生红枣粥等,都具有养胃的功效。第四、山楂,山楂具有健胃消食的功效。第五、还可以吃山药,山药具有补脾养胃、助消化的功效,也是养胃的主要食物。第六、可以吃红薯,红薯富含丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等,具有暖胃的功效,但不宜多吃,吃多了容易加重胃的负担,不易消化。
 

分享:

70

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
徐春玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved