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"脸上的赘肉消除的方法要看脸上出现赘肉的具体原因，常见原因包括全身性肥胖、皮下脂肪堆积和咬肌肥大。1、全身肥胖：如果是全身性肥胖以及面部赘肉也比较多，这个时候可以进行一些健康的...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/26 收听(32271)
胃部赘肉可以通过调整饮食结构、改善生活方式等进行消除。饮食结构上多注重营养的均衡性以及全面性，尽量多选择富含膳食纤维、维生素、矿物质等类型食物，如芹菜、苹果、猕猴桃等。因为膳食...
周中银│武汉大学人民医院
2023/11/06 收听(53006)
"消除腋下赘肉的方法包括生活干预、手术治疗等，具体如下：1、生活干预：如果局部赘肉不多，患者可以通过积极控制饮食和增加体育锻炼来消除，例如尽量不要饮用含有酒精的饮品，不要吃过于...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/11/07 收听(70786)
01:41
如果是男性腋下的赘肉，在进行处理的时候，要明确赘肉是否是副乳腺，还是由于皮肤的松弛而形成的局部下坠感。对于男性，如果局部腋下出现赘肉，大多由肌肉萎缩、皮肤松弛造成，这种情...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/21 播放（67432）
"去除肚子的赘肉可以做光纤溶脂术，也可以选择做腹部吸脂术，这两种方法都可能达到很好的消除肚子赘肉的效果，见效比较快，副作用也比较小。腹部的抽脂手术是用负压，将腹部的皮下深浅两层...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/14 收听(72786)
"腰部赘肉多是由于脂肪堆积造成，消除腰部赘肉建议通过运动提高身体基础代谢率以消耗腰部脂肪。建议患者首先应控制日常饮食，脂肪堆积多是由于患者在日常进食了大量高热量食物，同时又缺乏...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/29 收听(52860)
"减掉腰腹部赘肉的办法，根据赘肉的原因不同，治疗不同，具体如下：一、皮下脂肪堆积：如果腰腹部的赘肉是皮下脂肪堆积所造成，患者可以用抽脂手术，在腰腹部脂肪堆积处的皮下灌注超量灌注...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/26 收听(47868)
02:41
临床可以通过以下常见方式，来瘦脖子上的赘肉： 一、饮食调理： 1、日常在饮食方面，多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，例如苹果、橙子、橘子、柚子、...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/19 播放（52844）
"减掉肚子上的赘肉应该全面控制体重，只有把整体体重减低、控制后，才能在此基础上真正做到使腹部赘肉明显减少，改善体型。比如应明确减重的目的是什么，到底是为了健康还是为了体态优美。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 收听(55752)
"肚子上的赘肉通过体育锻炼、有氧训练，以及针对腹部肌肉的核心训练，再加上健康的饮食，可以减少肚子上的赘肉。如果腹部的赘肉是由于皮下脂肪堆积造成，可以通过抽吸脂肪的方法，将堆积在...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/19 收听(97448)
"想要减大腿赘肉，要看大腿的赘肉是什么原因所形成，具体如下：一、如果大腿的赘肉是皮下脂肪堆积所造成，可以通过抽吸手术将堆积在大腿皮下脂肪抽吸出来。二、如果量比较大，皮肤松弛，可...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/20 收听(99240)
"痔疮突出的赘肉，只有通过手术才能让其消失。但是痔疮的治疗是以控制症状为主，即使痔疮有赘肉突出，如果没有任何不适症状，不需要特殊的治疗。平时只要注意饮食，多吃蔬菜、水果等粗纤维...
朱飞│衢州市中医院
2023/10/04 收听(80660)
"赘肉的产生都是因为脂肪过多堆积而导致的，如果想要减掉赘肉，就要通过食物疗法和运动疗法相结合的方式进行减赘肉，主要见于以下方式：第一、多吃粗粮，可以让人们在减赘肉期间有很长久的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/06 收听(54174)
"肚子上的赘肉一般是因为产后或者脂肪过分堆积造成腹部肥胖，俗称啤酒肚、大肚腩。腹部的肥胖可以采用中医的治疗方法健康治疗，一般采用腹部辨证取穴的方法进行治疗，可以采用针灸或者穴位...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/12/22 收听(63876)
"患者应该严格控制自我饮食习惯，尽量少进食辛辣、刺激性和油脂过多的食物，防止因为食物中的脂肪进入身体而造成脂肪过度堆积。同时可以利用新鲜蔬菜和水果进行替代性饮食，新鲜蔬菜和水果...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/01 收听(64982)
01:49
系带赘肉有两种情况，一种是做了包皮手术后系带过长，感觉是赘肉，如果是水肿引起，慢慢水肿吸收，赘肉也会减轻，如果水肿消除以后还有赘肉，不美观，可以进行整形手术。
张祥生│河南省人民医院
2023/12/05 播放（38589）
"瘦手臂上赘肉的方法有很多，首先，可以做些阻力运动，通过力量型训练使手臂上的赘肉消除，比如哑铃、杠铃，还有一些机械的训练，可以有效的使手臂的脂肪层流动速度加快，可以有效的氧化消...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/05 收听(82846)
01:58
抽脂手术是减腰腹部赘肉最快的方法，腰腹部的赘肉很软，有时像轮胎一样，这个时候其实是脂肪堆积，它的里面并不是肌肉，而是脂肪。通过做B超会发现，皮下存在大量的脂肪组织，通过减...
何志│西安市第四医院
2023/07/18 播放（34479）
01:44
女人想减掉肚子上的赘肉要对饮食进行全天总热卡的控制，根据患者的身高计算出理想体重，超过理想体重20%称为肥胖。计算出理想体重以后，根据患者实际工作情况，再计算出每天的食用...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/30 播放（89958）
