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"姜汤中医认为可以温中止呕、解表散寒。现代药理研究也认为，生姜中含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。人在清晨之时，胃中之气有待升发，喝点姜汤可以健脾温胃，为一天中饮食的消化...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/30 收听(77844)
"当外感风寒以及有内感、中焦有寒时，出现胃痛、呕吐、反酸等现象，则建议患者服用姜汤，可起到一定的效果。姜是辛温的药物，既是食品也是药品，主要的作用包括散风、散寒、温中、降逆、止...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26 收听(35052)
"喝姜汤红糖水并没有严格的时间限制，如果有需要随时都可以喝，不用特别纠结服用的最佳时间。红糖姜水是用生姜跟红糖煎煮之后出来的姜汁水，在感受风寒之邪的时候或风寒型外感，出现微微的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/18 收听(66260)
"豆浆在一天当中任何时候喝都可以，如果在正餐喝，作为干稀搭配是稀的食物的很好来源，也可以作为加餐的时候，比方上午加餐、下午加餐或睡前1小时加餐都可以。中国营养学会建议每天可以喝...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/28 收听(63370)
01:47
纯牛奶在每天早晨或者上午喝比较好。因为纯牛奶当中的钙质被机体吸收、代谢和利用，发挥出强壮筋骨，预防骨质疏松的作用，需要一定量的维生素D参与。 如果每天早晨或者...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（27673）
01:41
每天早晨喝豆浆会比较好。因为豆浆当中富含钙质，而钙质要想很好的被机体吸收，需要维生素D的参与，维生素D的重要来源是阳光照射皮肤产生。 如果在早晨喝豆浆，经过接...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（37033）
"酸奶在饭后0.5-2小时之间饮用最佳，喝酸奶的效果非常好，早上和晚上饮用效果也较好。饭后2小时人的胃液会稀释，pH值会上升，更有利于肠道对酸奶中的有效物质的充分的吸收。酸奶中...
周中银│武汉大学人民医院
2020/05/25 收听(78856)
"益母草一般有血瘀的时候，才用益母草，有活血的作用，如果是有痛经，在经前服用，加大活血力度，或者发现月经的血来的不很畅快，颜色紫深，可以用益母草增加宫缩，顺利的把经血排出来，效...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(14748)
01:45
喝姜汤有以下好处： 1、温补阳气：从中医食疗的角度上讲，姜汤性味偏温热，对于阳气不足所导致的手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳，生殖功能下降。如果适当喝姜汤，通过温...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（34919）
02:02
孕妇饮用豆浆以早餐和午餐为适宜时间，而夜间通常不建议孕妇大量饮水或饮用豆浆，以免夜间尿频影响睡眠。晨起时经过一夜睡眠后孕妇较为口渴，此时为体内较为缺水的时间，饮用豆浆可在...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2021/09/27 播放（50530）
"便秘主要指的是排便困难、排便次数减少、大便比较干硬，蜂蜜有润肠通便、美容养颜的功效，所以便秘的患者喝蜂蜜水效果比较好，建议晨起喝蜂蜜水效果会更为明显，但是需要长期坚持。便秘的...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07 收听(95006)
"阿胶口服液属于补益类中成药，具有补血、滋阴、润燥的功效，用于治疗血虚阴亏所致的面色萎黄、眩晕心悸、肢体无力、心烦不眠、肺燥咳嗽，及缺铁性贫血见上述证候者。一般建议饭前服用，可...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/20 收听(27084)
"八珍膏应该在饭前喝比较好。中药的服用时间有一定的讲究，可以根据疾病的病性、病位，以及所服用药物的功效，来选择合适的时间。治疗危急重症的药物，一般可不拘泥于饭前或饭后，一天中的...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23 收听(7425)
01:48
骨折后无论何时喝骨头汤均可，但喝骨头汤无法补钙，也无法帮助骨骼快速恢复。骨头汤的钙含量与一杯自来水的钙含量相近，由于骨头汤所含有的油脂成分可能引起患者发生高血脂，或引起体...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/26 播放（62810）
"患者在出现高血脂、高血压、超重、肥胖和上火等情况时，适当的喝桑叶荷叶茶比较好。桑叶荷叶茶通常在体内有上火的情况时喝会比较好，桑叶和荷叶相对来说性味偏寒凉、味甘苦，有很好的败火...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/05 收听(47574)
01:53
阿胶口服液一般在饭前喝较合适，此时效果较好。阿胶口服液属于中成药的制剂，其中所含的阿胶属于补血药的范畴，具有较好的补血的效果，而中药对于服药的时间非常有讲究。如果是危急重...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/23 播放（87136）
"便秘主要指的是排便困难、排便次数减少以及大便比较干硬，蜂蜜水有一定的润肠通便、美容养颜的功效。对于便秘的患者，可以通过饮用蜂蜜水缓解便秘的情况，晨起喝蜂蜜水效果最好，晨起喝蜂...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/10 收听(66694)
"阿胶口服液是一天三次，没有明确饭前还是饭后服，可以在三餐的同时、前后都可以，只要服用没有什么明显的不适就可以。但阿胶口服液是中成药，而且是处方药，需要在医生的指导下才能服用。...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/05/16 收听(76898)
