孕妇能吃皮蛋吗

2020-04-16 16:33

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女性在怀孕后少量吃皮蛋是可以的,但是不可以经常或者过量食用皮蛋,因为皮蛋中含有铅等重金属成分。
女性食用后可能会出现有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不适,并且里面的营养成分也不多,不利于胎儿的正常生长发育。
女性在怀孕后应该注意多吃新鲜的青菜、水果、鸡蛋、牛肉、鱼、虾等,里面含有丰富的蛋白质以及维生素、微量元素等,可以保证孕妇营养的充足,有利于胎儿正常的生长发育。
在怀孕后应该注意适当休息,可以轻度活动锻炼身体,增强体质,有利于胃肠道功能的恢复,也可以帮助增强体质,有利于胎儿的发育。

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