吃完香蕉可以喝牛奶吗

2023-10-14 07:36

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香蕉是非常好的润肠剂,里面含有很多的VC,可以促进食物的消化,所以是很好通便食物。
牛奶本身也是通便的饮料,两个同时吃作用会叠加,会导致腹泻的问题。尤其对于胃肠功能不好的,本身胃肠道就有易激惹症,或者容易腹泻的人,吃完香蕉立刻用牛奶,两个一起会发生轻度腹泻。
但是不用紧张,腹泻随着进食或者胃肠道的休息很快就会缓解。正常情况下不主张香蕉立刻接着牛奶,如果本身有便秘,早上起来容易出现便秘,或者没有胃口,吃香蕉喝牛奶,也是可以的。

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