增加心肌供血的食物
2023-08-06 08:39:36收听:74057
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增加心肌供血的食物
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因为心脏、血管或者心肌本身存在问题导致心肌供血不足,很容易引发胸痛、呼吸困难,严重时会导致心肌梗塞、心绞痛、猝死。在出现心肌供血不足时,除了服用药物治疗外,还可以食用增加心肌供血的食物,主要通过食用低脂肪、高纤维的食物强化心血管功能,水果中可以选择苹果、香蕉、山楂、桔子、梨、西瓜等。
坚果中选择氨基酸和不饱和脂肪酸含量较多的食物,比如杏仁、开心果、腰果和花生等,能够降低患心血管疾病的风险,蔬菜可以选择茄子、马铃薯、菠菜、芹菜、海带和木耳等,肉类减少肥肉摄入,多食用鸡肉、牛肉和鱼类,蛋白含量高,脂肪少。粗粮对心肌供血不足的患者是十分好的选择,黑芝麻、黄豆、玉米都有助于增加心肌供血。
坚果中选择氨基酸和不饱和脂肪酸含量较多的食物,比如杏仁、开心果、腰果和花生等,能够降低患心血管疾病的风险,蔬菜可以选择茄子、马铃薯、菠菜、芹菜、海带和木耳等,肉类减少肥肉摄入,多食用鸡肉、牛肉和鱼类,蛋白含量高,脂肪少。粗粮对心肌供血不足的患者是十分好的选择,黑芝麻、黄豆、玉米都有助于增加心肌供血。
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