经常躺在床上的坏处

2023-07-17 09:55 收听:74074

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人如果经常躺在床上不多活动,可以产生如下的一些坏处。首先就是由于缺乏活动而导致人体的发胖,发胖之后紧接着就会随之而来很多血脂的异常、血糖的异常或者血压的问题等各种情况。
另外经常躺在床上姿势不良,也会引起胸背疼痛、胸闷等各种不适症状。经常躺在床上不多运动,人会比较容易受到外源性的病原体的感染,抵抗力会变差,很容易经常有感冒、咳嗽、拉肚子等多种表现。
所以人,特别是年轻人,一定要经常多做户外的活动,不能经常躺在床上不运动,否则对健康是有百害而无一利。

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