人如果经常躺在床上不多活动，可以产生如下的一些坏处。首先就是由于缺乏活动而导致人体的发胖，发胖之后紧接着就会随之而来很多血脂的异常、血糖的异常或者血压的问题等各种情况。
另外经常躺在床上姿势不良，也会引起胸背疼痛、胸闷等各种不适症状。经常躺在床上不多运动，人会比较容易受到外源性的病原体的感染，抵抗力会变差，很容易经常有感冒、咳嗽、拉肚子等多种表现。
所以人，特别是年轻人，一定要经常多做户外的活动，不能经常躺在床上不运动，否则对健康是有百害而无一利。
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"躺在床上出现的头晕症状，考虑良性位置性眩晕的可能性大，即通常所说的耳石症，主要发病的病理基础，是由于在椭圆囊内的耳石脱落到半规管内，由于头位变化导致耳石在半规管内碰触到半规管...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/24 收听(14740)
躺在床上头晕可能与以下几种情况有关：1、如果闭上眼睛会明显的好转，睁开眼睛或者看天花板的时候，会有天旋地转、恶心等症状，有可能是和患有眩晕症有关系。2、如果颈部感觉不舒服，经常...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/07 收听(75188)
"躺在床上腰疼一般和腰肌紧张筋膜炎有关系，劳累、受凉、扭伤以及炎症物质刺激，乳酸堆积后，即使躺床上也会有持续的腰部疼痛。这种情况需要卧床休息，床也需要选择硬板床，不要选择太软的...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/13 收听(48836)
如果出现平躺在床上的情况下出现心慌的症状，可以通过自己触摸脉搏的方式，或者通过可以监测心跳的手表、血压计等方式，了解自身的心跳快慢以及有无提前出现的早搏、心脏的停跳。如果这种症...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/05/29 收听(15466)
"肚子肥胖是大量脂肪堆积的结果，长期发展下去会导致呼吸不畅，引起高血压和糖尿病等疾病，所以通过各种腹部运动来达到减肚子的效果是很有必要的。如果平常工作时间长，无法锻炼，晚上躺在...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/23 收听(38142)
"躺在床上起来后头晕，主要是由于体位的改变、血流的改变导致的。建议行颈动脉加经颅血管超声检查，必要时行脑血管核磁共振检查以及心脏冠状动脉造影检查，排除心脑血管疾病导致的这一症状...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 收听(76732)
躺在床上突然头晕考虑是耳石症，耳石证又称为良性阵发性位置性眩晕，主要指病人头部迅速运动到某一特定头位时，突然出现的阵发性的头晕，严重时会伴有恶心、呕吐以及心慌和出汗等症状。一般...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/06 收听(41820)
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躺在床上起来头晕常见病因，如耳石症。由于体位改变而出现头晕，通常伴有视物旋转、恶心、呕吐，部分患者随着保持固定的体位，持续时间不到1分钟，甚至更短。经过到医院查体以及复位...
彭华│上海长征医院
2023/07/23 播放（74686）
"痔疮如有明显的疼痛、水肿，甚至发生嵌顿时不宜长期躺在床上，应及时到医院就诊，行手术治疗。痔疮主要是由于大便便秘干结、大便时久蹲、久坐以及女性妊娠时腹内压的增高导致肛周的静脉回...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/18 收听(61768)
"躺在床上头晕，首先，考虑是耳石症，耳石症所造成的头晕又称为良性阵发性位置性眩晕，该病发作的特点是在头部改变位置，如翻身、起床的时候，突然发生阵发性头晕、眩晕，历时20秒左右，...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/04/02 收听(64306)
"躺在床上一直睡不着，这种情况属于失眠。引起失眠的原因很多，要分析一下到底是什么原因引起，具体如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不够好，如果卧室里面太嘈杂、光线太强，或者是温度...
曾湘豫│北京医院
2023/09/22 收听(89366)
"躺在床上起来的时候就头晕可能有几种情况，如果这个头晕是晕的时候看东西是天旋地转的，然后几秒钟、几分钟不动就好了，再一活动又天旋地转起来了，伴有耳鸣这种现象，需要考虑是耳石症引...
国红│北京医院
2023/08/19 收听(63098)
"躺在床上，腿部进行康复功能训练，主要包括髋部、膝部、踝部关节的康复功能训练。在训练时候可以采用热敷的方式加快周围组织的血流量，这样可以放松肌肉组织，此后可以进行肌腱等长收缩、...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/05 收听(18866)
"头晕在临床上是非常常见的症状，当头晕发作的时候，患者会有很难受的感觉，大部分患者需要卧床休息。但即使是在躺在床上，患者也仍然会有头晕的症状，这种情况主要是考虑以下几方面的疾病...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/31 收听(19066)
"患者躺在床上也感觉到头晕原因，有很多的方面的原因，病情也有轻有重。头晕是患者的主观的症状，可能是很多疾病的表现，要结合患者头晕发作的形式进行分析，具体如下：第一方面，患者如果...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/18 收听(20762)
"躺在床上睡不着，考虑病人存在睡眠障碍。睡眠障碍可以是由于情绪焦虑、抑郁或者工作压力大导致，建议患者要积极调整情绪，必要时可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物。还可以在医师指导下口服治...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/19 收听(90202)
"患者躺在床上睡不着觉，可以通过以下方式进行改善，要对睡眠的行为作出纠正。很多患者出现入睡困难的问题，与患者自身睡眠的习惯不好有关系，比如患者喜欢躺在床上玩手机玩游戏，看情节紧...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/11 收听(69774)
"躺在床上腰痛考虑是睡的床比较软，并且有可能会存在有以下病理基础，比如有腰肌劳损、腰椎间盘突出、局部韧带炎症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症，都会出现腰痛症状。针对于这些病人的治疗方案...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/16 收听(70040)
长期躺在床上看手机会造成如下危害：第一、最常见的危害就是对眼部的危害，长期躺在床上玩手机、看手机会造成眼部疲劳，从而会引起近视、弱视等情况，另外长期盯着手机的屏幕会导致辐射，还...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/16 收听(36472)
"对于髌骨稳定性差的病人躺在床上抬腿训练，可以锻炼股四头肌的力量，维持髌骨的稳定性。如果对于患有下肢静脉曲张的病人，每天躺床上抬腿运动，促进静脉血液回流，有效缓解静脉曲张导致的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/26 收听(33514)
