躺在床上睡不着怎么回事

2020-04-25 18:40

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躺在床上睡不着,考虑病人存在睡眠障碍。睡眠障碍可以是由于情绪焦虑、抑郁或者工作压力大导致,建议患者要积极调整情绪,必要时可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物。还可以在医师指导下口服治疗睡眠障碍的药物,比如艾司唑仑、地西泮等。临床上也可以见于一些老年人,考虑是由于随着年纪的增长出现褪黑素分泌减少,建议老年人适当补充褪黑素。躺在床上睡不着,还可以见于作息时间紊乱的人,特别是青少年长期吸烟、饮酒、熬夜导致生物钟紊乱就可以出现躺在床上睡不着,建议患者养成规律的作息时间。

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