儿童吃鱼肝油有什么好处

2023-12-08 10:48

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鱼肝油的有效成分是维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,促进孩子骨骼的发育,还可以增强免疫力。孩子吃鱼肝油以后,除了促进钙吸收以外,同时对免疫系统、生殖系统有很好的帮助作用。
一般建议足月的新生儿两周开始吃鱼肝油,如果是早产儿,建议一周左右开始吃鱼肝油,吃鱼肝油可以有效地促进钙的吸收,促进孩子身体健康的发育。特别是在冬天,接受日光照射比较少的时候,更应该及时补充鱼肝油。除了补充鱼肝油以外,尽量每天晒太阳半个小时,也能有效地促进钙的吸收。孩子吃鱼肝油的时间,建议吃到两岁左右就可以,如果有的孩子缺鱼肝油比较明显,可以吃到三岁左右。

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