新生儿吃鱼肝油的好处是促进骨骼生长。
因为新生儿处在快速的生长发育阶段，新生儿骨骼的生长是需要钙质，而钙的吸收又需要维生素A、D，尤其是维生素D能促进钙的吸收，因此吃鱼肝油的好处是非常大的。
新生儿吃鱼肝油所需要的量是按照新生儿喂养方式的不同而定的，一般母乳喂养的新生儿每天需要补充维生素D400-500U。
如果是混合喂养的，尤其是纯奶粉喂养的新生儿，如果奶汁的量每天＞800mL，可以不用额外再补充维生素A、D，也就是鱼肝油。
新生儿出生以后都要补充维生素A、D，主要是要促进骨骼的生长。