跟腱炎这种疾病是因为日积月累的过度的训练、长时间行走，导致跟腱部位产生反复的牵拉损伤出现了无菌性的炎症。所以在治疗的过程当中，首先要注意尽可能的休息，避免跟腱紧张的运动反复出现。
而在用外用药物治疗的时候可以选择扶他林膏药、氟比洛芬巴布膏或者活血止痛膏等，简单一点的还有云南白药气雾剂。
当然这些只是针对比较轻的跟腱炎治疗时候有效果。要是本身跟腱炎时间长、症状重，单纯用这些外用药效果就不明显，可以考虑局部封闭注射治疗再配合理疗以及小针刀的治疗，再坚持卧床休息一个月左右基本上就缓解了。
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跟腱炎是脚踝一大类常见的疼痛原因，称之为无菌性炎症，影响走路和生活。跟腱炎绝大多数的治疗，都可以通过保守治疗得到治愈。 保守治疗常见的是休息，脚踝是人体行走和...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/25 播放（31927）
"有很多患者患有跟腱炎，跟腱炎是怎么形成的，一个是由于患者到了一定的岁数，所有的肌腱、韧带出现了退化。再加上有一些患者可能进行了长时间或者大量的运动，或者劳损造成跟腱过早的退化...
申剑│北京医院
2023/02/01 收听(64654)
01:46
由于剧烈运动而导致跟腱损伤，进而出现跟腱炎。跟腱炎主要表现在跟腱部位，尤其是跟腱与跟骨交界的位置有疼痛感，剧烈运动后疼痛加重。当静息转为开始运动时，感觉疼痛较严重。跟腱炎...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/15 播放（68920）
02:20
跟腱炎是由于跟腱部位发生无菌性炎症，应针对性治疗，具体如下： 1、给予局部理疗、热敷，同时减少活动，使跟腱得到休息，无菌性炎症消退。如果疼痛明显，可以口服非甾...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/02/16 播放（99936）
跟腱炎是临床上一种常见的疾病患者，一般是体力劳动者或者运动员，在劳累过度、足底受凉之后症状就会发作，在休息以后症状就会缓解，病情时轻时重、反复发作。得了跟腱炎的患者首先应该避免...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/09 收听(92646)
"跟腱炎一般是由慢性的劳损和外伤引起的无菌性炎症，如果不及时治疗，会长期疼痛和活动加重。跟腱炎的治疗以物理疗法为关键，常用跟腱牵张性训练，是在膝关节伸直的情况下，让腓肠肌充分伸...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/03/11 收听(97330)
02:57
跟腱炎是指跟腱及跟腱止点周围炎，发病率较高，诱因包括过度运动和慢性劳损。临床中跟腱炎的治疗方法包括： 1、制动休养：可卧床或坐位制动2-3周，减少站立负重时间...
潘张翼│上海市东方医院
2023/02/14 播放（63670）
01:46
足跟腱炎有效的治疗方法，包括保守治疗，少数需手术治疗。
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/20 播放（29086）
"若出现跟腱炎，首先要做的是要选双合适的鞋子，什么样鞋子合适，就是足底有支撑垫可抬高脚踝，减少对跟腱的牵拉。并且鞋子要适合运动频率，运动时最好鞋里带有足弓鞋垫，可减缓脚后跟的冲...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/10/09 收听(65852)
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对于跟腱炎的治疗，建议症状不太严重的患者，使用非药物治疗，包括局部热敷、理疗、针灸、按摩以及小针刀疗法等。在此基础上，可以辅助药物治疗，包括止痛类、消肿类和改善血液循环类...
刘斌│郑州人民医院
2023/08/08 播放（63692）
"跟腱炎主要是跟腱跟骨后侧止点部位出现的无菌性炎症，主要与劳损、受凉有关，特别是经常性的蹲起、跑跳，以及经常性穿高跟鞋站立活动，就会导致跟腱止点的部位受到反复牵拉，从而引起炎性...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/25 收听(88612)
"跟腱炎，临床上非常常见，一般是保守治疗。运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动，注意休息，避免负重，合理运动。运动时穿合适的鞋子，选择适合运动的频率，运动的...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/08/25 收听(13768)
"跟腱炎是由于急性的损伤或者慢性的劳损，所导致的跟腱周围发生的一种无菌性炎症，常常表现为跟腱部的疼痛，急性损伤表现为跟腱周围的肿胀和疼痛，治疗不当会变成慢性炎症，主要治疗方法有...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(59164)
"跟腱炎多是行走过急、走路过多，而引起跟腱疼痛、轻度肿胀等，常见以下治疗措施：一、中药治疗：1、外用中药：使用中药进行熏洗，可以选择四肢损伤洗方、海桐皮汤，能在局部用热毛巾进行...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/09 收听(51824)
01:59
跟腱炎的治疗方法分为保守治疗和手术治疗，具体方法如下： 1、推墙动作：推墙时，健侧腿伸直，疼痛侧腿弯曲，脚后跟绷直向前压； 2、借助台阶进行拉伸训...
田建│无锡市第九人民医院
2023/09/10 播放（97432）
01:58
跟腱炎的治疗主要是根据跟腱炎疾病的时期，以及跟腱炎症状的轻重来进行决定的。早期症状比较轻、不伴随跟腱断裂的这种跟腱炎，可以考虑进行保守治疗。保守治疗方法主要是：
侯景义│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/03/26 播放（72692）
01:57
姜军│北京大学人民医院
2023/11/14 播放（30153）
"跟腱炎，顾名思义是跟腱部位的发炎，表现为跟腱的局部无菌性炎症。跟腱炎、滑囊炎等还有一种是跟腱部位的化脓性感染，如跟腱的开放性损伤造成细菌的局部沉积，引起的化脓性细菌性炎症。化...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/09/08 收听(85674)
02:08
跟腱是位于小腿后方，跟骨上方的纤维性组织，主要起到提踵的作用，在跑步、跳跃、步行等运动中起到至关重要的作用。跟腱炎的治疗方法主要分为损伤前后，或者早中晚期进行治疗，早期跟...
梁政│湖南中医药大学第二附属医院
2023/06/19 播放（77642）
