跟腱炎怎么治疗

2023-09-10 11:49播放 : 86409

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跟腱炎的治疗方法分为保守治疗和手术治疗,具体方法如下:

1、推墙动作:推墙时,健侧腿伸直,疼痛侧腿弯曲,脚后跟绷直向前压;

2、借助台阶进行拉伸训练:前脚掌着地,脚后跟下垂;

3、床单或毛巾拉伸法;

4、其它方法:如高能震波刺激局部,夜间持续牵拉支具等;手术方式主要是做跟腱止点的清理,将跟腱重新定回跟骨,治疗率可达95%以上。

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