首都医科大学附属北京同仁医院
康复医学科
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很多老年人,特别是老年女性经常抱怨脚越来越大,原来鞋子都不合适。实际上这是一种疾病。具体原因如下:
1、随着年龄的增大,骨关节、韧带退化后,从而导致肌肉萎缩,韧带松弛,这时容易出现扁平足;
2、由于年龄问题或激素、轻微损伤,老年人群容易出现胫后肌损伤,胫后肌损伤以后,出现了胫后肌功能不全。胫后肌是维持足弓非常重要的肌肉,肌肉力量减弱,足弓变平,变成扁平足或外翻足,这样会使脚出现问题,如出现疼痛,这时可能会感觉自己足增宽、增大,特别是前足,鞋都不合适。
所以临床上要经常注意这些问题,一旦有了这些问题,马上要到专科医院进行诊治。这种康复治疗或临床治疗可以帮助患者恢复足部功能,减轻疼痛或不适,提高生活质量。
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"中老年人脚抽筋的现象主要的原因是脚部骨骼钙质流失,患有局部的骨质疏松症而导致的。具体治疗上要告诉中老年人经常的用热水泡脚,而且也可以适当的进行脚部的正确康复训练,可以加强脚部肌肉力量,减少钙质的流失。脚部也可以采用骨科洗药进行熏洗,或者配合局部的理疗、烤电,也可以告诉老年人定期补充钙剂和维生素D。饮食上多吃些含钙量高的食物,比如奶制品、豆制品或者大豆、瘦肉等食物,有助于缓解病人的临床现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/25收听(83908)
有患者来问怎么能够让脚快速变大?首先知道一个人的生长发育,包括长高、手脚的大小或者是手指头的长短,主要是靠遗传基因来控制的。如果您的父母可能不是脚很大或者个子不是很高,这种情况要求个子升高或者脚很大,可能是非常困难的。但是在后天有些因素对生长发育也会造成一定的影响,虽然这个影响是在一定程度上是有限的,比如可以经常做跑、跳或下肢的运动,像打篮球这类的活动,在这个运动的过程中由于经常要需要用到脚。然后用到脚的这些支撑和稳定作用,这样脚也会相应的就是做出改变,可能在这个过程中会比原来基因调控脚的大小有所增加。再就是尽量不要穿太窄或者太小的鞋限制脚部的生长,同时也可以理疗经常做热水泡脚,改善局部的血液循环可能也对脚的生长发育起到一定的促进作用。
申剑│北京医院
2020/04/23收听(97008)
一般中老年人很多时候都会出现腿脚抽筋的症状,先要考虑是否由缺钙引起。但并不是所有的腿脚抽筋都是... 卢新昌│郑州大学第一附属医院 2023/05/15播放(38163)
一般中老年人很多时候都会出现腿脚抽筋的症状,先要考虑是否由缺钙引起。但并不是所有的腿脚抽筋都是...
卢新昌│郑州大学第一附属医院
2023/05/15播放(38163)
怀孕时脚会变大,具体分析如下:1、水肿:因为在怀孕期间,孕妇很容易发生低蛋白血症... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/05/24播放(43829)
怀孕时脚会变大,具体分析如下:
1、水肿:因为在怀孕期间,孕妇很容易发生低蛋白血症...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/24播放(43829)
"孕期脚变大的原因有以下几个方面:1、怀孕后孕妇必须摄入足够的营养,以维持胎儿的生长发育,并且运动对相对减少,造成体重增加,脚上的肉也会随之增加,出现脚掌变大;2、孕妇体重增加,使足部受力增加和脚弓变平,导致脚变大;3、孕后期子宫增大明显,可能会压迫下腔静脉,导致下肢血液回流受阻,血液循环不畅,出现脚部水肿,导致脚变大;4、激素水平的影响。孕后期的时候体内会分泌松弛激素,松弛身体的肌肉韧带为生产做准备,但是松弛激素作用于全身的关节韧带,包括脚,出现趾骨韧带松弛时,在体重的影响下脚会变大,一般在生产后体重逐渐恢复,脚一般会恢复到产前大小。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/19收听(45786)
"中老年人易患的疾病包括几方面:一、原发性的老年性疾病,正常变老过程中容易发生疾病如:脑动脉硬化、原发性高血压、二型糖尿病、冠心病、痴呆、听力障碍、是语言障碍等。二、继发性的老年性疾病,老化以后继发性的疾病,比如脑卒中。三、是中老年人易感性的疾病,比如肺炎、慢性支气管炎、痛风、肿瘤、骨性关节炎等。四、各个年龄段都比较常见的易患疾病如流感、病毒性感冒。五、常见性的心理疾病,如抑郁、焦虑症等。"
李睿│昆明市中医院
2019/07/16收听(57842)
中老年人脏器功能下降,常见有动脉血管硬化及慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等心脑血管... 邓霖│海南省中医院 2023/07/16播放(51682)
中老年人脏器功能下降,常见有动脉血管硬化及慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等心脑血管...
邓霖│海南省中医院
2023/07/16播放(51682)
中老年人补钙的方法主要有以下几种:1、食物:钙质含量较多的食物常见的是牛奶,每日... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2023/10/21播放(63794)
中老年人补钙的方法主要有以下几种:
1、食物:钙质含量较多的食物常见的是牛奶,每日...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/10/21播放(63794)
中老年人建议长期口服补钙,中老年人易发生骨质疏松,适当的补充钙片,有利于骨质疏松的预防。 赵文涛│北京中医药大学东直门医院 2023/03/13播放(37499)
中老年人建议长期口服补钙,中老年人易发生骨质疏松,适当的补充钙片,有利于骨质疏松的预防。
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13播放(37499)
在门诊有一种非常常见的足部疾病叫做拇外翻,拇外翻就是平时老百姓说的大脚骨,因为脚部畸形而导致选鞋的时候往往要选大一号的鞋,但是有的人可能早期没有发现,随着这个疾病的严重程度逐渐增加,会发现自己的脚变得越来越大,很多人可能从30岁左右就发现自己脚变大了。产生脚变大也就是拇外翻畸形的原因其实有很多,最常见的包括不正确的使用鞋的习惯,比如很多人爱漂亮,希望保持非常好的身材,需要穿高跟鞋,高跟鞋是最常见会引起拇外翻的一个原因。另外,还有一部分人群是先天性的,家里边有遗传,从娘胎里带出来的基因,可能就容易让你发生拇外翻畸形的表现。如果30岁的时候发现自己脚变大了,一定要到门诊找骨科大夫进行现场的查体,结合病史甚至要做X光片,综合判断发生脚变大到底是什么原因,是不是刚才说的拇外翻的因素还是有其他疾病。
李晔│北京协和医院
2020/04/05收听(69994)
在门诊有的患者会抱怨随着年龄增加,脚怎么越来越大,鞋怎么比年轻的时候要买大一码的,一定要结合临床的体格检查来判断。其实会发现很多女同志随着年龄增加,可能穿高跟鞋或者不正常的用鞋习惯,会导致出现拇外翻。另外,还有一部分人存在遗传几率,随着年龄的增加,也许不穿高跟鞋,也会出现明显的拇外翻畸形,如果出现拇外翻畸形,会使前足的宽度变宽,在穿鞋的时候明显要穿比正常尺寸大一码的鞋,因此很多年龄比较大,60-70岁的人出现拇外翻的畸形非常严重,会严重影响穿鞋,可能会穿大两码的鞋。从40岁以后有的人可能就会出现这种症状,因此会发觉自己脚变大。如果出现这种情况,还是到门诊找骨科大夫进行面对面的查体,甚至要拍X光片来判断拇外翻畸形的严重程度,选择合适的治疗手段。
2020/04/05收听(97730)
对于中老年人群,血压正常的上限是140/90mmHg,下限是90/60mmHg。若反复多次测量... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(55100)
对于中老年人群,血压正常的上限是140/90mmHg,下限是90/60mmHg。若反复多次测量...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/05/12播放(55100)
中老年缺钙现象确实较严重,往往有时自己意识不到,因为其不会引起严重的疾病状态。比如能吃能喝能跑... 赵晓静│西安交通大学第二附属医院 2023/10/24播放(60096)
中老年缺钙现象确实较严重,往往有时自己意识不到,因为其不会引起严重的疾病状态。比如能吃能喝能跑...
赵晓静│西安交通大学第二附属医院
2023/10/24播放(60096)
"如果老年人有胃酸分泌少,胃肠道经常的腹胀和便秘,就首选有机钙。不同的中老年人应该根据自己的胃肠耐受性进行选择,如果胃肠道很给力,首选的是无机钙,其含钙量高,吸收率高,会更适合。市面上的钙制剂主要分以下这两大类:1、无机钙,无机钙的特点是含钙量高,吸收率高,但是容易出现胃肠不耐受。如果中老年人有腹胀、便秘,服用这种钙容易出现便秘和腹胀等等胃肠不适,这种钙的代表作是碳酸钙、氯化钙等钙制剂。2、有机钙,比如乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙。有机钙的特点是含钙量低,吸收力要低一些,但是胃肠耐受性要好。补钙最重要的还需要晒太阳,喝牛奶与吃豆腐和豆浆等结合起来才达到更好的补钙效果。"
雷敏│河北医科大学第三医院
2020/02/28收听(14254)
"长期进行跑步并不会导致脚部变大,主要因为长期跑步患者的脚底肌肉力量和强度均会明显改善,能够维持足的纵弓以及横弓,使脚的形状不会有明显的改变,同时长期跑步,还会均匀的减少全身各部位的脂肪含量,脚部的脂肪也会减少。部分患者还会有脚部的体积略有缩小,更不可能会使脚部变大,因此长期跑步的患者并不会出现脚部变大,反而可能使脚部略有缩小。通过跑步训练,可以使病人的身体素质得到显著提高,脚部的肌肉力量也会加强,稳定性会得到改善。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/28收听(23978)
生完孩子以后如果脚变大了,在临床上最有可能就是生完孩子之后卧床休息活动减少,代谢减慢,并且在饮食上充分的加强营养来滋补身体,所以就会出现产后体重增加。体重增加并不是某个部位的体重增加,而是全身脂肪都会增加,所以就会出现脚变大,也就是脚部脂肪增多才会脚变大了。在产后如果是经常给予锻炼,满月之后给予相应的饮食控制,绝大部分会恢复到正常。另外在怀孕期间有可能是血容量增加,也会导致脚出现相应的变大,不用紧张慢慢就会恢复。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/28收听(75462)
"生孩子以后身体里雌激素会发生变化,也就是让身体长胖、分泌奶汁的原因,但还有一种可能就是水钠储留,要看腿尤其脚背是不是可以压出凹陷,有凹陷证明双下肢可能存在水肿,这个时候应该把双腿抬高、热敷促进静脉回流。还有很可能是压迫到通往下肢的血管或者是从下肢向心脏输送的静脉,由于久坐或者孕期产生压迫出现水肿。建议测量血压,检查到底是雌激素还是血压波动引起双下肢水肿,生完孩子脚变大除全身体重增加以外,最可能的原因就是双腿水肿。"
陈艾│四川省妇幼保健院
2019/07/25收听(38714)
突然脚变大了一码,一般都是脚水肿。因为正常人脚生长没有那么快,一般就是因为水肿导致。水肿的常见... 马强│中国人民解放军总医院 2023/08/10播放(34219)
突然脚变大了一码,一般都是脚水肿。因为正常人脚生长没有那么快,一般就是因为水肿导致。水肿的常见...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/10播放(34219)
"脚变大主要是水肿引起,在分娩后可能随着女性身体的恢复,产褥期6周左右恢复到孕前的状态。分娩后小便变多,出汗也便多,需要适当的补充营养、水分,随着体液的排出,水肿症状会明显地缓解,恢复到正常孕前的状态指日可待。可以采用局部按摩或着热毛巾热敷等,促进血液循环以消除水肿,随着女性身体状况的改善,脚部的水肿也会改善。如果脚部的肿胀持续时间比较长,应当检查尿常规以及血压,必要时可以在医生指导下应用利尿剂。脚发生水肿后建议患者食用一些利水消肿的食物,比如冬瓜、红豆、薏米等,并适当运动以增加排汗,帮助多余的水分排出体外。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11收听(11708)
中老年人补钙的最好办法是从食物里摄入,食物里含钙高的食品有牛奶、豆浆、芝麻、海带,一般来说牛奶... 汪艳芳│河南省人民医院 2023/02/15播放(75612)
中老年人补钙的最好办法是从食物里摄入,食物里含钙高的食品有牛奶、豆浆、芝麻、海带,一般来说牛奶...
汪艳芳│河南省人民医院
2023/02/15播放(75612)
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