踩动感单车腿会变粗吗

2023-07-27 06:46

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踩动感单车不会让腿变粗,但是会让腿部变得肌肉感很明显,会有一种很强壮的感觉,女生可能并不喜欢这种肌肉感。患者如果平时比较肥胖,腿部的肉就会显得比较多,会显得很粗,但是通过骑自行车之后能够将腿部的脂肪消耗掉,脂肪体积是比肌肉大很多的,所以骑动感单车能够瘦腿,但是会让腿看起来比较结实。如果想要让腿变细可以选择全身减肥,可以用跑步的方法,游泳以及做有氧运动,比如瑜伽来慢慢减肥,能够起到减全身的作用,效果比踩单车会好很多。

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