踩动感单车导致的腿疼，是由于运动过度所引起的。首先疼痛明显可以服用洛索洛芬钠或在局部涂抹扶他林软膏，都可以有止痛的效果。在早期是不建议进行剧烈活动的，休息可以缓解症状。另外可以到医院进行康复理疗，对症状缓解有一定的作用。一般疼痛主要是由于乳酸在体内堆积导致的，也可以多喝水，促进乳酸的排泄或吃一些碱性的食物，比如馒头、面条，对于综合乳酸，缓解症状也有一定作用的，一般是不会有后遗症的。