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02:12
困但又睡不着，其原因非常复杂，大致分为2种情况，一种是生理原因，另一种是病理原因，具体如下： 一、生理原因：可能是压力大、思虑过重、疲劳过度，以及环境不好，例...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/15 播放（91556）
"有明显的发困感觉但入眠障碍，多和缺钙、脑神经衰弱、焦虑症等原因有关。缺钙时神经兴奋性增高容易影响到入眠，缺钙还容易伴有抽筋、肢体疼痛等症状，可以通过微量元素或者血清电解质检查...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(80076)
"失眠有短期失眠和长期失眠，2015年中国睡眠研究协会公布中国成年人失眠发生率高达38%左右，超过发达国家。失眠有短期失眠和长期失眠，短期失眠由于生理因素，比如疲劳过度、生活压...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/22 收听(88480)
"困的睡不着的原因有很多，具体如下：1、可能是因为平常生活中工作或者是学习等事件导致精神紧张、压力太大，或者是出现什么刺激性事件，使机体过度兴奋导致的，另外如果患有神经衰弱症状...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/03 收听(74956)
"特别困睡不着其实就是失眠，属于睡眠障碍。引起失眠的原因很多，大体上可分为两种情况：一种是器质性的病变，另一种是功能性的病变。在器质性的病变里面，失眠常常是其他慢性病的症状之一...
曾湘豫│北京医院
2023/11/25 收听(13084)
"如果经常的出现很困，但是又睡不着，这种情况属于神经功能紊乱所导致的，与日常的生活方式有很大的关系，长期的过度劳累、过度紧张、精神压力过大、长期的熬夜都会出现神经功能紊乱的现象...
张宇实│聊城市人民医院
2023/11/19 收听(18346)
01:57
越困越睡不着的原因如下： 1、睡眠前习惯不正确：比如是否为睡眠习惯不规律，部分患者喜欢熬夜，喜欢在晚上12点钟之后，或者2-3点才睡觉。此时睡眠的周期和规律会...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/14 播放（44717）
01:55
困又睡不着是入睡困难的表现，其产生原因也非常复杂，具体如下： 1、焦虑症：可表现为翻来覆去睡不着，虽然很困但是睡眠质量较差，入睡困难； 2、脑部疾...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/16 播放（73252）
"困、睡不着要查找原因，如果是精神过度紧张或者过度兴奋导致的，建议病人进行自我放松，以及进行深呼吸或者自我按摩来缓解紧张和兴奋的情况。困、睡不着，如果病人是由于睡眠紊乱导致的可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(65152)
"很困还是睡不着，可以口服让患者快速入眠的药物，可以口服短效的像唑吡坦，让患者快速的进入睡眠，也可以口服艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等药物来改善患者的睡眠，不...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/06 收听(64406)
"睡不着临床上又叫失眠，是最常见的睡眠障碍，长期失眠会导致乏力、倦怠、心慌、焦虑、爱发脾气，影响次日的日常生活以及工作，失眠容易烦躁，越烦躁越睡不着，容易形成恶性循环。失眠多与...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/29 收听(21302)
"非常困就是睡不着，这种情况属于失眠、睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多，具体原因如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不够好。如果卧室里面太嘈杂或者是光线太强或者是太冷、太热等等，...
曾湘豫│北京医院
2023/03/11 收听(96346)
困得睡不着在临床上很常见，有以下原因：一、学习、工作压力过大，过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁导致，建议患者去心理卫生中心就诊，给予心理治疗，平时需要放松心情，避免情绪剧烈波动。二、...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/19 收听(58152)
01:53
非常困却睡不着，往往是在入睡前一段时间，大脑处在长期或者持续的兴奋或工作状态。此时非常劳累，或者是长时间体力劳动，
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/12 播放（39454）
"患者虽然很困，但是却睡不着，这些患者有可能是存在睡眠节律的紊乱，比如患者没有固定的作息时间，患者喜欢在床上看书、看手机或者在床上做其他的事情，大脑没有将床和睡眠建立直接的联系...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/02/27 收听(99356)
01:36
很困但是睡不着，一般可能存在神经衰弱，存在易疲劳和易兴奋的状态。自我感觉很困、很疲劳，但是睡觉也睡不着，大脑处于亢奋状态，是一种神经递质功能紊乱的表现，需要通过调整生活习...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/28 播放（47430）
偶然发生了一次自觉很困却入睡困难，其实是失眠的一种形式，多数这种情况与一些原因有关。比如白天有过多的睡眠，或者摄入了一些兴奋性的药物、饮料、浓茶、咖啡、饮酒，或是近期有一些紧张...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/09 收听(40248)
"困但是睡不着，这就是失眠，属于睡眠障碍，引起失眠的原因非常多，大体上可以分为两大类病，一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。在第一大类器质性病变之中，失眠常常是其他慢性病...
曾湘豫│北京医院
2023/12/02 收听(99416)
"患者感觉到困，但就是睡不着，这种情况属于失眠问题。其引起的原因主要与患者心理因素有关，比如患者心里面比较焦虑、紧张或者压力比较大，都容易对睡眠造成一定影响。还有就是与患者睡前...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/30 收听(75540)
01:58
部分患者虽然感觉困，但睡不着，可由多种原因导致，常见原因如下： 1、饮用刺激饮品：患者睡前饮用刺激大脑的饮料，如咖啡、含酒精饮料或者饮茶等，服用上述饮品后刺激...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/08 播放（59264）
