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"困、睡不着要查找原因，如果是精神过度紧张或者过度兴奋导致的，建议病人进行自我放松，以及进行深呼吸或者自我按摩来缓解紧张和兴奋的情况。困、睡不着，如果病人是由于睡眠紊乱导致的可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(65152)
"很困还是睡不着，可以口服让患者快速入眠的药物，可以口服短效的像唑吡坦，让患者快速的进入睡眠，也可以口服艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等药物来改善患者的睡眠，不...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/06 收听(64406)
"睡不着临床上又叫失眠，是最常见的睡眠障碍，长期失眠会导致乏力、倦怠、心慌、焦虑、爱发脾气，影响次日的日常生活以及工作，失眠容易烦躁，越烦躁越睡不着，容易形成恶性循环。失眠多与...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/29 收听(21302)
02:12
困但又睡不着，其原因非常复杂，大致分为2种情况，一种是生理原因，另一种是病理原因，具体如下： 一、生理原因：可能是压力大、思虑过重、疲劳过度，以及环境不好，例...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/15 播放（91556）
01:55
困又睡不着是入睡困难的表现，其产生原因也非常复杂，具体如下： 1、焦虑症：可表现为翻来覆去睡不着，虽然很困但是睡眠质量较差，入睡困难； 2、脑部疾...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/16 播放（73252）
困得睡不着在临床上很常见，有以下原因：一、学习、工作压力过大，过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁导致，建议患者去心理卫生中心就诊，给予心理治疗，平时需要放松心情，避免情绪剧烈波动。二、...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/19 收听(58152)
"非常困就是睡不着，这种情况属于失眠、睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多，具体原因如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不够好。如果卧室里面太嘈杂或者是光线太强或者是太冷、太热等等，...
曾湘豫│北京医院
2023/03/11 收听(96346)
"困但是睡不着，这就是失眠，属于睡眠障碍，引起失眠的原因非常多，大体上可以分为两大类病，一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。在第一大类器质性病变之中，失眠常常是其他慢性病...
曾湘豫│北京医院
2023/12/02 收听(99416)
"有明显的发困感觉但入眠障碍，多和缺钙、脑神经衰弱、焦虑症等原因有关。缺钙时神经兴奋性增高容易影响到入眠，缺钙还容易伴有抽筋、肢体疼痛等症状，可以通过微量元素或者血清电解质检查...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(80076)
"患者感觉到困，但就是睡不着，这种情况属于失眠问题。其引起的原因主要与患者心理因素有关，比如患者心里面比较焦虑、紧张或者压力比较大，都容易对睡眠造成一定影响。还有就是与患者睡前...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/30 收听(75540)
偶然发生了一次自觉很困却入睡困难，其实是失眠的一种形式，多数这种情况与一些原因有关。比如白天有过多的睡眠，或者摄入了一些兴奋性的药物、饮料、浓茶、咖啡、饮酒，或是近期有一些紧张...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/09 收听(40248)
01:36
很困但是睡不着，一般可能存在神经衰弱，存在易疲劳和易兴奋的状态。自我感觉很困、很疲劳，但是睡觉也睡不着，大脑处于亢奋状态，是一种神经递质功能紊乱的表现，需要通过调整生活习...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/28 播放（47430）
01:53
非常困却睡不着，往往是在入睡前一段时间，大脑处在长期或者持续的兴奋或工作状态。此时非常劳累，或者是长时间体力劳动，
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/12 播放（39454）
"患者虽然很困，但是却睡不着，这些患者有可能是存在睡眠节律的紊乱，比如患者没有固定的作息时间，患者喜欢在床上看书、看手机或者在床上做其他的事情，大脑没有将床和睡眠建立直接的联系...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/02/27 收听(99356)
01:58
部分患者虽然感觉困，但睡不着，可由多种原因导致，常见原因如下： 1、饮用刺激饮品：患者睡前饮用刺激大脑的饮料，如咖啡、含酒精饮料或者饮茶等，服用上述饮品后刺激...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/08 播放（59264）
"特别困就是睡不着，可能有以下几种因素导致：1、情绪比较激动所引起，如果睡觉前看一些能引起情绪激烈变化的影视作品，例如恐怖片、文学作品等，都可以出现精神特别亢奋的状态，出现特别...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/05 收听(49450)
"特别困还是睡不着属于一种神经衰弱的症状。一般来说跟长期睡眠不足、睡眠时间短或者睡眠质量下降而引起的大脑的神经递质兴奋和抑制功能紊乱有关。高度的兴奋而导致精神、身体处于疲劳的状...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/25 收听(42258)
"困又睡不着建议患者口服苯二氮卓类的镇静安眠药物，抑制大脑皮层的功能活动、镇静催眠，临床上常用的艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆都可以。这种药物一般在...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/28 收听(95352)
"失眠有短期失眠和长期失眠，2015年中国睡眠研究协会公布中国成年人失眠发生率高达38%左右，超过发达国家。失眠有短期失眠和长期失眠，短期失眠由于生理因素，比如疲劳过度、生活压...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/22 收听(88480)
"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面。1、生理性的因素，比如睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，或者睡眠环境嘈杂、过度劳累等因素，也可以引起很困但是睡...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(56270)
