两边肩膀疼痛怎么办

2023-06-28 12:17

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患者肩膀疼痛可能是由于长时间伏案工作、低头玩手机、从事重体力劳动而导致的,这是一种肌肉的酸痛患者可以对疼痛部位,进行热敷或者按摩的,有效促进血液循环,减轻患者的疼痛。在热敷时要注意不要时间过长,时间在30分钟左右,温度在40-50度之间左右即可,按摩力度不容易过大。
如果患者肩膀部位长时间出现疼痛,多数情况下是由于发生的病理性病变,可能患有肩周炎关节炎等,患者可以去医院,进行一些相关的检查再做治疗,可以先选择保守方法治疗,比如针灸、理疗,贴活血化瘀这种普通膏药。此外,患者在日常生活中要注意肩膀部位的保暖,避免受凉、受寒引起疼痛。

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