两边肩膀酸痛可由多种原因所导致，需要针对不同的病因采取保守或手术的方式进行治疗，缓解临床症状，具体如下：

1、颈椎病：是好发于中老年人群的一种退变性疾病，随着生活方式的转变，手机、电脑的频繁使用，年轻患者出现颈椎病的几率也在逐渐增加。根据致病原因，颈椎病通常可以分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。其中脊髓型颈椎病可以刺激脊髓神经，患者可以出现双侧肩膀酸痛、双上肢活动受限的临床症状。一般行CT、核磁共振明确诊断。程度较轻时可采取理疗、热敷、烤电、针灸等方式保守治疗。程度较重，则采取手术的方式摘除椎间盘，解除神经压迫，缓解临床症状；

2、肩周炎：又称之为凝肩、五十肩，一般好发于中老年人群。由于多种原因导致肩部制动、肌腱粘连，患者可以出现肩部疼痛、活动受限的临床症状，查体时主动、被动活动肩关节均受限明显。一般采取保守治疗为主，患者服用消炎镇痛药物，如布洛芬胶囊等缓解疼痛后，鼓励其进行主动的功能锻炼，使肩关节尽快恢复正常，缓解临床症状。