肩膀和颈椎疼痛怎么办

2023-03-25 05:13

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肩膀和颈部的疼痛现在是平时在日常活动中比较高发的一类症状,出现这个症状以后应该如何处理,主要还是跟疾病的原因有关系:
第一、肩膀和颈椎疼痛容易出现的原因就是颈肩部的筋膜炎,这类发病率是很高的,尤其好发于一些中青年的办公室人群,如长期看电脑、伏案工作或者受凉,导致颈肩部的筋膜出现无菌性的炎症,疼痛往往较为广泛,有时会影响到颈部和肩膀的活动,这个时候应尽量避免地长时间低头,保持颈过伸位,局部可以用一些活血止疼、活血化瘀的膏药并予以热敷,稍微严重的可以口服非甾体类抗炎镇痛药和肌肉松弛剂,一般来说1-2周即可痊愈;
第二、颈椎及肩关节的退行性病变,如颈椎病、肩关节的骨关节炎等,一般好发于中老年人群,伴有明显的骨刺、增生以及活动受限,大多数以无菌性炎症为主,平时应注意保暖,避免肩关节损伤,避免颈部过度低头或者长时间低头,可以口服非甾体类抗炎镇痛药物,并予以理疗、牵引等效果较好;
第三、肩周炎,最常见的有肩袖的损伤或者肩周的无菌性炎症,稍微轻度的可以进行康复理疗、功能锻炼或者药物的治疗,对于重度有肩袖损伤撕裂的,有时需要肩关节镜的修补手术,才能够获得症状的缓解。

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