首都医科大学宣武医院
骨科
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颈肩酸痛一般是颈肩部肌肉在长期疲劳、劳损的状态下，或着凉的状态下引起的血液不通畅，肌肉处于劳累状态。从治疗上来讲，主要是以松弛肌肉、活血治疗为主。有这方面的口服药物，也有外用药物，如活血膏药、药膏，在局部抹上之后反复用手掌摩擦也能使局部肌肉松弛。
另外还有更重要的是颈肩腰背肌的锻炼，如果每天做这种锻炼，就能够使颈肩部肌肉强壮，恢复弹性。这种方法一般有几种，如小燕飞、平板支撑、五点支撑，以小燕飞的方法比较常用，是医生推荐的一种方法。
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"颈椎和肩膀的酸痛，可能是经常低头造成颈肩部肌肉劳损或颈椎病引起的，这种情况如果是肌肉劳损。首先要减少低头，注意颈部的保暖，避免受风着凉，局部可以用毛巾或者暖水袋做着热敷，一天两次，一次半小时，也可以做一做推拿按摩和颈部保健操，这样可以缓解颈肩部肌肉的酸痛，同时可以口服活血止痛的药物，比如伸筋丹胶囊或者舒筋活血片。如果通过这些方法症状不能够缓解，可能是颈椎病引起的，需要拍颈椎X光片，进一步明确一下。如果有生理曲度变直或关节间隙变窄，需要做做颈椎牵引，同时也可以做做针灸和中频理疗或者干扰电，这些效果都还是不错的。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/11/10收听(62176)
患者出现颈椎和肩膀酸痛，需要依据病因决定治疗措施，常见于以下几种情况：1、颈部筋... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/09/22播放(71530)
患者出现颈椎和肩膀酸痛，需要依据病因决定治疗措施，常见于以下几种情况：
1、颈部筋...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/09/22播放(71530)
颈椎、肩膀酸痛，通常有以下几种处理方式：1、应该注意姿势，长期伏案工作或者是打游... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/25播放(28160)
颈椎、肩膀酸痛，通常有以下几种处理方式：
1、应该注意姿势，长期伏案工作或者是打游...
2023/04/25播放(28160)
颈椎肩膀酸疼考虑是颈椎病，可以用针灸或者推拿来缓解症状。也可以做其他中医治疗，比如拔火罐、中药封包以及中药涂擦，对于缓解脖子疼痛、僵硬和肩膀疼痛的效果是非常好的。也可以服用活血化瘀的药物来缓解症状，比如活血祛瘀胶囊，也可以辅助贴膏药治疗，因为具有祛风止痛的效果，有一定的治疗作用。也可以用活络油对酸疼的部分进行推拿，然后用万通筋骨贴贴在疼痛的部位，如果疼痛没有改善，需要及时去医院进行详细检查，确定病因之后再对症治疗。平时要避免长时间坐着或者站着，适当活动身体。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/29收听(82108)
"病人出现肩膀、颈椎部位酸痛，主要原因是长期低头伏案工作，或者保持一个姿势的时间过长，使颈椎部位的肌肉出现劳损导致的。出现上述临床表现后，需要病人适当活动肩、颈部位。在肩颈部位可以采用传统的中医手法进行局部按摩处置，同时要配合理疗、烤电、中药熏洗等辅助治疗手段。可以加速局部的血流速度能促进酸性物质排泄，使阻塞的经络得到疏通，缓解酸痛的表现。另外，为了减轻酸痛的程度，还可以口服非甾体类的抗炎、镇痛药物，可以口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/26收听(43516)
颈椎肩膀酸痛主要是指在颈椎和肩关节附近，肌肉或肌腱以及筋膜出现酸胀不适，这种症状经常出现在办公... 唐曦│湖南省脑科医院 2023/01/11播放(85904)
颈椎肩膀酸痛主要是指在颈椎和肩关节附近，肌肉或肌腱以及筋膜出现酸胀不适，这种症状经常出现在办公...
唐曦│湖南省脑科医院
2023/01/11播放(85904)
"可能存在下列原因导致颈椎、肩膀出现酸痛的症状：1、最常见的能够出现这种症状的原因就是突然的搬抬重物，过量的运动等等情况，会导致颈部、肩部的肌肉、筋膜等软组织出现一过性的炎症。这种因为劳累刺激引发的肩颈疼痛，只需要适当休息，适当活动肩颈部，都能很快使酸痛症状消失。2、患有肩周炎的患者也会出现肩颈痛的症状。患者平时就会出现肩膀疼痛，肩膀活动受限的症状，随着肩周炎的加重，会牵扯到颈部甚至手臂，引起局部的酸痛症状。这种情况多见于中老年人，而且平时忽略了对肩关节的锻炼和保护。3、患有颈椎病以及颈间盘突出的病人也会出现肩颈部酸痛的症状，是因为突出的骨性结构与间盘软骨压迫颈椎神经，沿着神经走行分布的肢体，都会出现酸痛症状。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26收听(86272)
晚上睡觉颈椎、肩膀酸痛，处理方法主要有以下几种：1、局部热敷治疗：通常采用热水袋... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/03/03播放(59006)
晚上睡觉颈椎、肩膀酸痛，处理方法主要有以下几种：
1、局部热敷治疗：通常采用热水袋...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/03播放(59006)
肩膀一直酸痛时，可以采取保守治疗或者手术治疗。具体情况如下：1、保守治疗：如果肩... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/04/28播放(36029)
肩膀一直酸痛时，可以采取保守治疗或者手术治疗。具体情况如下：
1、保守治疗：如果肩...
2024/04/28播放(36029)
"如果出现了肩膀酸痛的情况，首先需要明确病因。引起肩膀酸痛的原因一般常见于肩周炎或者颈椎病放射到肩部引起的疼痛症状。如果是长时间劳损而引起的肩周炎症状，是一种无菌性炎症的表现，这种情况需要休息制动一段时间，然后可以做局部的热敷、按摩，也可以进行针灸等治疗方法。疼痛严重的可以外用止疼药物，比如扶他林乳膏或者贴伤湿止痛膏等治疗。平时还要注意避免受凉、疲劳的情况。如果是颈椎病引起的，需要针对颈椎进行CT或磁共振检查，明确具体的严重程度，然后再确定颈椎的理疗牵引治疗或者微创手术治疗。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/03/07收听(86672)
肩膀酸痛需要针对不同病因，采取不同方式进行治疗，主要如下：1、肩周炎：亦称为凝肩... 吴涛│河北医科大学第三医院 2023/07/05播放(68056)
肩膀酸痛需要针对不同病因，采取不同方式进行治疗，主要如下：
1、肩周炎：亦称为凝肩...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/05播放(68056)
肩膀出现酸痛是由于肩关节出现过度的疲劳，形成劳损以及受凉所产生的，可以采取以下治疗措施：1、一定要保持肩关节保暖，不能出现受凉。特别是在夜间睡眠的时候，一定要注意肩关节位置的衣被遮盖。2、可以去医院的针灸推拿科进行针灸推拿治疗，能够有效的疏通肩关节周围的经络，并且能够增加血液循环、放松肌肉，也能够松解局部的粘连，有效地缓解肩关节酸痛的症状。3、在夜间睡眠的时候，尽量选择酸痛的肩膀侧位于上侧，避免出现受压的情况，并且位于上侧酸痛的肩关节肢体下面，最好是放置一个软枕，保持肩关节充分的放松。如果肩关节肌肉以及周围的软组织持续牵拉紧张状态，也容易加重肩关节酸痛的症状。4、可以外敷活血、消肿、止痛的膏药，比如万通筋骨贴、追风贴，都能够有效的改善肩关节的血液循环，促进乳酸以及炎症等代谢产物代谢和吸收，症状就会得到明显的缓解。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/27收听(36594)
几种常用的缓解肩膀酸痛方法：1、内服药物，西药一般可以使用一些非甾体类的消炎镇痛... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2023/11/26播放(68824)
几种常用的缓解肩膀酸痛方法：
1、内服药物，西药一般可以使用一些非甾体类的消炎镇痛...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/11/26播放(68824)
"对于刚刚出现的肩膀酸痛，可以先采取肩关节休息，不负重，减少活动量的方法，同时口服抗炎镇痛药物进行疼痛的控制，观察酸痛能不能很的缓解，如果很快缓解应该没有大的问题。如果持续半个月，甚至一个月的时间都没有明显缓解，甚至再加重，需要到医院进行诊断。常见的酸痛原因可能是颈椎引起的，也可能是肩关节本身导致的，如果出现颈椎的不适，并且有向上肢的放射性疼痛，同时有肩膀酸痛，怀疑是颈椎导致的，应该拍摄颈椎的X线片和核磁共振检查。如果发现在颈4、5或颈5、6水平，有椎间盘对神经根的压迫，一般酸痛都是颈椎导致的。如果颈椎没有问题，肩膀的酸痛多数是肩关节本身疾病引起，这种情况下，一般肩关节的活动范围和活动的顺畅性、自由性会有下降，应该结合X线片和核磁共振检查。常见的酸痛引起的原因包括肩峰撞击综合征、冻结肩、长头肌腱炎、肩袖撕裂等多种疾病，核磁共振一般能够确诊。如果没有肩袖肌腱撕裂等结构性的损伤，可以进行封闭治疗，效果比较好，如果有结构性损伤，比如有肩袖撕裂，应该手术对肩袖撕裂进行缝合修复，肩袖愈合之后，肩膀酸痛会逐渐缓解。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/28收听(70144)
颈椎病变引起肩膀酸痛，在临床中比较常见，肩膀酸胀、疼痛是颈椎病患者就诊的重要原因，如果出现上述... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/03/13播放(25166)
颈椎病变引起肩膀酸痛，在临床中比较常见，肩膀酸胀、疼痛是颈椎病患者就诊的重要原因，如果出现上述...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/13播放(25166)
在临床上能够导致颈椎和肩膀酸痛的原因有很多，最常见的原因就是低头时间过长以及受凉和枕过高的枕头，这些诱因都会导致颈椎、肩膀酸痛。低头过多的患者都是教师或者程序员，在长时间伏案工作、低头过多之后，颈椎的肌肉因为长时间牵拉得不到放松，就会僵硬导致酸痛，只要多仰仰头、局部做热敷、对于僵硬的肌肉进行按揉、症状就会缓解。受凉也是导致肩部疼痛的主要原因，患者如果在季节交替时吹风扇、空调，就会导致颈部毛细血管收缩，肌肉供氧量下降就会引起症状发作。过高的枕头也会引起颈椎以及肩膀的酸痛，患者只要选择低平一些的枕头，症状就会缓解。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/29收听(89060)
在临床上有很多疾病都会引起肩膀疼痛，一般多见于劳累以及缺乏锻炼和受凉所导致的肩部筋膜炎，这是一种在临床上非常常见的疾病。患者如果频繁出现肩膀酸痛，可以选择口服活血化瘀的药物来缓解症状，也可以选择贴膏药，能够通经活络，可以缓解肩膀酸痛，如果效果不好或者症状发作比较频繁，可以选择到医院进一步就诊。肩膀酸痛的患者可以选择做针灸和推拿，这两种治疗没有任何副作用并且效果很好，能够快速缓解肩膀疼痛，患者应该注意避免受凉，多做肩部的运动，能够减轻酸痛的症状。
2019/04/18收听(37500)
"出现肩膀酸痛的症状，患者要避免上肢剧烈活动，避免肢体提重物，卧床休息，养成良好的姿势，注意防寒防潮。如果疼痛的比较厉害，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物缓解症状。如果皮肤不过敏，可以外用氟比洛芬巴布膏进行外敷，缓解疼痛、酸痛的症状，可以配合热敷、理疗、按摩、推拿等辅助治疗的方法，改善肩膀酸痛的症状。如果经过以上的规范的全面的保守治疗，肩膀酸痛的症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善肩部的核磁共振检查以及必要的相关的辅助检查，明确是什么原因导致的。比如可能是肩周炎、关节炎、颈椎病等导致的肩膀酸痛，根据病因选择合适的治疗办法，让肩膀酸痛的症状得到及时、有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/11收听(62676)
病人肩膀有酸痛现象，治疗时先要对病情有明确的判断。如果出现肩袖损伤，治疗时病人需要停止肩部的活动，同时要外敷活血止痛膏、金黄膏、消结膏，也可以外敷通络止痛膏。而且还要采用毛巾热敷，选择骨科洗药熏洗，应用频谱仪烤电等办法，可以加快损伤肩部肌肉组织的恢复。如果病人患有肩周炎出现了肩膀的酸痛，影响肩关节活动，应该在康复医生指导下进行肩部的正确康复锻炼，也可以在肩部采用局部的封闭注射，缓解肩膀的酸痛情况。
2020/04/02收听(91032)
"肩膀出现酸痛的症状，可能是肩周炎，肩关节周围韧带肌腱劳损所致；也可能是颈椎间盘突出，压迫神经根所致，可以服用活血止痛片、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物。必要时做颈椎磁共振检查、肩关节x片检查、肩关节彩超检查，根据检查结果调整药物。可以做肩膀针灸、推拿、蜡疗等传统治疗，减少上肢的活动量，适当的上肢活动锻炼，可以局部热敷。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、风扇。出现肩膀酸痛的症状，病情不是很严重，可以到康复科或者针灸科检查治疗，要及时处理，否则的话症状加重，治疗起来就比较困难，要引起重视，以免延误病情。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/26收听(12448)
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