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"女性多梦的调理方法：1、坚持适度运动，每天坚持一定量的运动，能让女性保持好身体，还能让身体产生疲倦感，让你更有睡意，更容易入眠。2、饮食缓解，睡前喝牛奶或小米粥，提高睡眠质量...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(62016)
01:09
通常多梦不需要进行治疗，如果梦境很多，影响到生活作息、工作需要处理。患者可以使用安眠药物，比如阿普唑仑、劳拉西泮，还有中成药，比如乌灵胶囊也可以缓解。 日常生...
苏衡│浙江省人民医院
2023/01/07 播放（59578）
"多梦的患者在治疗上首先就是稳定情绪，保持舒服、安静的睡眠环境，让患者得到充分的放松，可以适当的按揉头部，起到放松的效果。如果还是经常做梦，可以考虑服用健脑补肾丸、舒神灵胶囊、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/20 收听(65842)
"治疗多梦最好的办法就是药物对症治疗、辅助与心理治疗，多梦是一种常见的睡眠障碍，指睡眠不实、自觉乱梦纷纷，常伴有头昏、神情疲劳、精神萎糜、茶饭不思的一种表现，其主要作为失眠的伴...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15 收听(43966)
"治疗多梦的办法：一、建议病人要树立信心，从生活起居上进行调整，养成好的睡眠习惯，睡觉前避免思虑过度，同时也可以加强运动，比如晚饭后可以进行适当的活动。二、查找多梦的原因，如果...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/30 收听(86392)
"失眠多梦的出现，说明睡眠质量比较差，神经衰弱，植物神经功能紊乱，睡眠长时间处于浅睡眠状态所致。出现了这样的症状，需要及时调理，否则疲惫的身体得不到恢复，身体很容易出现疾病，要...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/08/06 收听(85122)
严重失眠多梦治疗方法，包括心理辅导和药物治疗。心理辅导是指睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注、恐惧是失眠治疗的基础。有一些患者的失眠可能是源于或...
王翀│南京鼓楼医院
2023/07/03 收听(87446)
02:16
睡眠不好的人常会有失眠，质量不高的情况下即使睡着了还会出现多梦的情况。梦是生理现象，如果每天晚上做2-3个梦很正常，梦必须是完整的故事，而且轻松愉快，有利于身体疲劳的恢复...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/04/17 播放（50942）
"多梦属于失眠症的临床表现之一。说到多梦，就要提到失眠，一般来说失眠它往往有以下几个特点：一、是入睡困难；二、是睡中易惊醒；三、就是早醒；四、就是多梦。对多梦来说，临床上用得最...
刘奕蕾│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/23 收听(84800)
01:49
睡眠多梦的治疗如下： 1、调整好自己的作息时间：要保证良好的睡眠时间，必须有固定的时间睡觉。一般建议晚上十点半到十一点入睡，早晨六点到七点起床。维持生物时钟的...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（32621）
"出现睡眠多梦的情况，一般考虑是由于多种原因引起睡眠质量下降导致的，需要明确具体的原因，然后再确定相应的治疗方案。睡眠多梦有可能是由于平时的精神紧张、生活压力过大，或者是疲劳、...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/09/20 收听(92820)
02:48
严重失眠多梦患者，患病时间长，使用的治疗方法较多，但是患者仍然感觉到主观上睡眠质量不满意。睡眠问题为主观性、感受性问题，做梦是睡眠过程中必不可少的部分。但是患者早上起来时...
梅妍│天津市中医药研究院附属医院
2023/05/18 播放（94466）
01:56
患者出现严重失眠多梦由多种原因引起，建议明确具体病因后针对病因做出相应治疗。例如存在忧郁、焦虑等精神症状患者，需要在专科医生指导下选择相应药物治疗，例如氯氮平、奥氮平等。...
徐福│浙江省中医院
2023/05/12 播放（53738）
"严重失眠多梦，首先要调整生活习惯、睡眠习惯以及饮食习惯，具体如下：第一、生活习惯就是白天不要睡觉，睡觉四个小时前不要做剧烈运动，不要看兴奋的恐怖电影，不要喝奶茶、咖啡等兴奋的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/20 收听(69874)
失眠、多梦是在临床工作当中经常遇见的两种主诉。失眠主要是指入睡困难或者睡的比较浅，早醒醒后再难以入睡。多梦主要是指在醒来之后觉得好像刚从梦当中醒来，做梦比较多，睡得不深，这两种...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/18 收听(88258)
01:11
梦通常发生在睡眠周期的快速眼动睡眠阶段，为人类睡眠中必不可少的组成部分，若梦被剥脱，人体则无法正常生活。多梦影响到生活的患者，应从改善情绪、减少压力、锻炼身体等方面着手，...
涂宇│珠海市人民医院
2023/09/22 播放（98724）
绝大部分现代人都有一个通病，晚上睡不着，早上起不来或者是好不容易睡着了，还一个接一个的梦，一觉醒来，睡了等于没睡，累得比没睡还累。那怎么办呢？或许可以试试中、西药与认知-行为的...
陈海波│北京医院
2023/09/05 阅读(3841)
01:33
失眠多梦的治疗，首先要针对失眠多梦造成的原因治疗，一遇到失眠多梦患者，首先给上安眠药，这样是不对的，一定要针对病因治疗。病因其实有很多种，有考前失眠，有女人生理期失眠，还...
邢峰丽│石家庄市中医院
2023/04/27 播放（91994）
"梦是指睡眠过程中产生的感觉认知和情绪体验，偶尔做梦属于正常现象。睡眠是深睡与浅睡交替的过程，两种睡眠期间都会产生梦境，大部分的梦醒来以后都不能被回忆。但如果睡眠效率下降，中间...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 收听(52756)
01:55
根据多梦不失眠发生原因不同，治疗方法不同，具体如下： 1、长期生活、工作压力导致肝气不舒，饮食不洁、不规律导致脾气亏虚，此类肝虚、脾虚患者可用逍遥散加减进行治...
周少玲│浙江中医药大学附属第二医院
2023/12/15 播放（68020）
