严重失眠多梦治疗方法

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严重失眠多梦治疗方法,包括心理辅导和药物治疗。心理辅导是指睡眠卫生知识教育,可以帮助养成良好的睡眠习惯,消除对失眠症状的关注、恐惧是失眠治疗的基础。
有一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑、抑郁,因此,相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。
除此以外,还可应用促进睡眠的药物来改善失眠。药物使用时需注意药物依赖和停药症状反弹,遵从个体化和按时用药的原则,以低剂量间断、短期给药为主,长期用药者应注意逐渐停药,治疗失眠的药物主要是非苯二氮卓类药物。

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