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"爬山之后第二天腿疼是一种正常的生理现象，主要见于日常的体育锻炼非常少的人，还有就是平时基本不怎么跑步或者是短跑的人。最根本的原因就是由于肌肉细胞的轻微损伤和大量的乳酸堆积导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/27 收听(39608)
爬山后腿关节疼是因为过度的活动关节，造成关节磨损或半月板有损伤，治疗首先是需要制动休息2-3周减少活动，注意膝关节保暖，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊都可以，也...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/08/21 收听(89502)
01:53
很多人爬山之后，因为很久没有运动，或者爬山时间过久，运动时间过长，会产生肌肉酸痛。如果是正常的生理疼痛，原来腿没什么疾病，只是正常的运动过多、过量导致的疼痛，是因为肌肉有...
古安武│北京中医药大学深圳医院
2023/01/14 播放（82362）
"爬山以后出现腿酸痛的症状，主要考虑由于运动量过大，导致局部的肌肉、韧带、肌腱出现拉伤、挫伤或由于运动量过大，导致局部组织相对缺氧、缺血，产生代谢产物的堆积、刺激，都会导致酸痛...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/02 收听(68418)
"爬山之后腿酸疼的治疗主要有以下几点：第一、药物，首先爬山之后腿酸痛主要是因为运动量过大导致局部的乳酸堆积，从而导致腿部有酸疼症状，所以药物上可以用扶他林或者西乐葆，以消炎镇痛...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/03/28 收听(39956)
爬山是有可能会导致屁股疼痛的，因为臀部的肌肉主要是主宰髋关节的伸直、后伸以及外翻等活动，爬山的时候，由于髋关节必须要强烈的去伸直，才能够用力去爬山等运动，所以有可能是出现以下两...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/08/28 收听(63000)
"爬山以后膝盖的地方疼痛不舒服，可能是爬山过于劳累，韧带有轻微的损伤，也可能是膝关节退行性骨关节炎，还有膝关节半月板损伤等，都可能在爬山以后出现膝盖疼痛。注意多休息，暂时避免长...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/18 收听(34222)
"爬山后膝盖疼痛的患者，可以通过保守治疗、手术治疗等方法恢复，具体如下：第一、保守治疗：对于大多数患者来说，可以通过保守治疗来缓解临床疼痛症状，如超短波治疗、微波治疗，也可以使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/15 收听(46850)
"爬山之后出现膝盖疼痛是因为在短期内膝盖使用过度，软骨反复的磨损以后产生急性的无菌性炎症，可以通过以下方法进行处理：1、休息，避免剧烈运动或者活动。2、不要继续爬楼梯，尽量坐电...
董福│北海市人民医院
2023/09/18 收听(19300)
"爬山的时候膝关节疼痛不舒服，如果是年轻人可能存在半月板损伤，如果是中老年人可能存在膝关节的退行性骨关节炎或者是其他的膝关节疾病。需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/17 收听(50590)
"爬山回来以后膝关节出现疼痛，主要考虑由于爬山以后对膝关节造成的损伤和劳损，爬山这项运动对膝关节的负荷要求非常高，常常会导致膝关节出现超负荷性的损伤和劳损。出现这个症状首先应该...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/16 收听(66038)
"爬山导致膝盖疼痛，其根本原因是膝关节组织的损伤。爬山的时候膝关节所承受的压力要比日常生活中走路所承受的压力大得多，基本上会达到身体体重的4-6倍，所以在爬山的时候膝关节会承受...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/20 收听(35766)
"通常是由于腿两侧的肌肉出现长时间的牵拉导致出现拉伤，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经就会出现疼痛感。由于炎症的刺激会导致肌肉持续地处于紧张状态，特别是在进...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/31 收听(87880)
01:46
有的患者爬山腿疼，而有的患者不疼，常见原因如下： 1、有的患者爬山时间较长，爬山距离较远，会导致腿部肌肉产生大量的乳酸堆积，从而引起疼痛。而有的患者爬山时间较...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 播放（64416）
"身体某个部位产生的痛觉，是对人体的保护性的反射，比如腿部的疼痛，是因为腿部出现问题而导致的相应的疼痛。腿部出现问题会有软组织的问题以及骨组织的问题，软组织的问题比如软组织受损...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/10/28 收听(59912)
"小腿抽筋可以说在日常生活中是特别常见的一种情况，出现这种情况多和夜晚睡眠的姿势不正确有关，小腿部位长时间的被压迫，局部的血液循环不畅或者由于夜晚睡眠的时候腿部长时间地暴露在外...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/20 收听(51674)
爬山头晕通常是如下几个因素导致的：1、低血糖反应，爬山是很好的有氧运动，但是身体的消耗和负担平衡相对较多，此时会让身体消耗大量糖原和热能，因此会造成一过性低血糖反应，会出现头晕...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/12 收听(10448)
"爬山以后出现小腿疼痛的症状：1、患者可以进行普通的拉伸，使肌肉放松，有助于肌肉痉挛的恢复，对于爬山以后小腿疼痛的症状，可以起到很好的缓解作用。2、选择泡脚，通过加速血液循环，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/19 收听(67178)
"跑步第二天腿部酸痛，应根据具体情况来决定是否可以继续跑步。跑步第二天腿部酸痛有以下两种情况：一、这段时间一直在跑，突然这次有腿酸痛的情况，而前几天跑步的第二天腿也不会疼，但是...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/06 收听(76828)
"爬山是很消耗体力的，女性在月经期间由于身体的特殊原因，慢慢的会导致身体容易疲劳，机体的抵抗力下降。所以爬山会进一步的加重女性身体抵抗力下降，容易导致女性妇科炎症的出现。抵抗力...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/15 收听(73728)
