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每天晚上睡觉后做一些乱七八糟的梦，在医学上叫做多梦。原因可能是生理性的，即正常情况下发生，例如到了陌生的环境，睡觉后会出现深度睡眠缺失，就会发生多梦，第二天因睡眠不好而感到疲惫...
何伟│广州医科大学附属第二医院番禺院区
2023/01/30 收听(21160)
"最近老是做乱七八糟的梦，可能存在生理的问题，例如疲劳过度、压力过大等等，这是正常的生理现象。在睡眠的时候经常做梦，也可能与睡前进食、消化不良有关系。这种情况下应当尽量规律的生...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15 收听(57330)
02:01
多数患者可能出现每天夜间睡眠多梦且梦境杂乱情况，通常是由于患者睡眠质量较差所致，表现为深睡眠过程过短，而浅睡眠和过度睡眠时间过长，即快动眼睡眠过程过长，导致患者梦境可被记...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/03/11 播放（75738）
晚上做梦乱七八糟会影响睡眠质量，医学上称之为多梦。患者一般是由于白天遇到事情、压力过大、精神紧张或者睡前看了刺激性的电视电影、集中精力玩游戏，导致大脑皮层兴奋性增高。如果仅出现...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/25 收听(58738)
01:46
做了一晚上乱七八糟的梦，最多见的原因是睡眠质量不好，睡眠的连续性被打断等出现了问题。首先是因为失眠、睡眠不足、睡眠质量不好等，反反复复地从睡眠中觉醒，特别是从做梦的睡眠中...
彭华│上海长征医院
2023/11/09 播放（39188）
"晚上做乱七八糟梦的原因包括睡眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等，睡眠障碍可表现为入睡困难、夜间多梦、再入睡困难、易醒、早醒等。睡眠呼吸暂停综合征可表现为鼾症、睡眠呼吸暂停等，...
王翀│南京鼓楼医院
2023/05/03 收听(65718)
02:59
做梦是人的正常现象。如果是多梦、噩梦并且影响到睡眠，就属于睡眠障碍。一般与精神紧张或身体疲劳不适有一定关系。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理现象。一般情况下，人在...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/04/05 播放（84008）
01:56
天天做乱七八糟的梦说明睡眠质量不好，有可能存在潜在的焦虑或者抑郁，或者是精神、情绪上的问题。其实正常人每天晚上都需要做梦，也是所说的睡眠分期，在后半夜尤其是12点以后，往...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/11/06 播放（43527）
01:54
孕妇失眠多梦调理方法如下： 1、规律作息，良好规划时间，按时上床睡觉；规律、合理进餐对阴阳平衡可起到较好调节作用；均衡营养，尤其到孕晚期需要及时补充钙质、铁、...
袁琳│山东省立第三医院
2023/04/04 播放（68982）
睡觉做梦是一种正常的生理现象，一定程度的做梦有利于提高睡眠质量的。一般只要不是过于恐怖、血腥、焦虑、紧张的梦，第二天起床后仍然感到精力充沛，不需要过多在意。如果夜间作梦次数较多...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/01 收听(63152)
"孕妇失眠多梦，常会影响次日的日间社会功能，引起头昏、头痛等各种不适，严重者可以导致抑郁症，对孕妇有较大的危害。由于多种治疗失眠的药物对孕妇有致畸、致流产等不良反应，所以孕妇的...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/04/10 收听(60768)
"孕妇是属于比较特殊的一类人群，孕妇因为怀孕，存在身体以及心理的一些变化。身体的变化主要表现在随着孕周的增加，腹部会越来越大，或者如果体型比较肥胖的话容易出现心慌，胸闷等症状会...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/03/21 收听(95750)
"梦多失眠是一种睡眠障碍，如果是年轻人，大多数是由于精神紧张、压力大，或者是生活不规律、过度熬夜神器，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，要放松心情，减轻压力，适当...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/07 收听(29246)
如果晚上患者梦多，影响睡眠质量就要进行调整。晚上患者梦多的原因，主要与患者心理压力大、精神紧张，还与不良的生活习惯、神经功能衰弱有关系，所以要从以下几方面进行治疗：1、患者要减...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/20 收听(46990)
"夜晚多梦需要分析患者的多梦持续时间长短，以及每天晚上是否多梦。如果长期多梦，通常来说，建议患者可以考虑用药物治疗，这些药物建议可以用，比如谷维素、维生素B1，可以一定程度上改...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/13 收听(16916)
"针对经常多梦的患者，原因还是有很多的，治疗还需要根据病因来进行治疗，具体方法如下：1、保持良好的作息习惯，不熬夜、睡前不玩手机、不看恐怖的电影、早睡早起。2、良好的饮食习惯，...
白璇│辽宁省人民医院
2023/07/04 收听(33128)
"无梦遗精指的是在没有做梦的情况下，也没有发生性关系而精液自动流出来的情况。对于这种情况，如果只是偶尔发生1次，比如1个月发生1-2次，一般是没有多大问题的，不需要进行治疗，可...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/04/02 收听(30822)
"患者睡眠的时候梦多，如果不影响睡眠的质量，可以不用太在意，因为很多人都有做梦的现象。在浅睡眠期做梦，在这个时间段醒来就会对梦境有记忆，并不能代表做梦多就是睡眠质量不好。而如果...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/30 收听(28750)
"多梦是表示睡眠质量不好，浅睡眠多，深睡眠少，有效的睡眠就变少。病人就会出现精神状况不那么精神，睡眠没有解乏的现象。首先，就是要调整自身的节律，不宜过晚的休息，而且思虑过度往往...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/03 收听(56366)
