晚上做梦乱七八糟会影响睡眠质量，医学上称之为多梦。患者一般是由于白天遇到事情、压力过大、精神紧张或者睡前看了刺激性的电视电影、集中精力玩游戏，导致大脑皮层兴奋性增高。
如果仅出现一次这样的现象，不需要特殊处理，患者不会再发，症状自然好转。如果多梦现象反复出现，就造成了睡眠障碍，属于失眠症的一种。
治疗上可以首先考虑使用中成药，比如枣仁安神胶囊，晚上睡前半小时服用或者舒眠胶囊；如果中成药效果不佳，可以考虑加用抗焦虑药物，比如多虑平。