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孕妇失眠多梦调理方法如下: 1、规律作息,良好规划时间,按时上床睡觉;规律、合理进餐对阴阳平衡可起到较好调节作用;均衡营养,尤其到孕晚期需要及时补充钙质、铁、...
袁琳│山东省立第三医院
2021/04/21 播放(68982)
"孕妇失眠多梦,常会影响次日的日间社会功能,引起头昏、头痛等各种不适,严重者可以导致抑郁症,对孕妇有较大的危害。由于多种治疗失眠的药物对孕妇有致畸、致流产等不良反应,所以孕妇的...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/09 收听(60768)
"怀孕期间出现失眠多梦,这是一种植物神经功能紊乱的表现。如果症状比较轻,有可能是怀孕造成的一种生理的现象,没有必要担心。如何进行调理,可以注意以下几个方面:第一、要保证环境的安...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/28 收听(30445)
"临床上孕妇失眠、多梦的原因是不同的,因此调理方案也是不一样的,具体情况如下:第一、如果是生理性的失眠多梦,这是因为一部分孕妇在怀孕期间会有情绪方面的问题,从而出现紧张、焦虑、...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(93147)
孕妇失眠、多梦原因较多,故调理需要辨证论治,具体如下: 1、怀孕早期,孕妇易受体内激素影响,故表现出情绪不稳定,进而引起相应失眠症状,此时以加强心理疏导为主,...
周少玲│浙江中医药大学附属第二医院
2021/01/09 播放(85275)
"孕妇失眠多梦的原因比较多,如下:第一、怀孕以后身体内的激素变化会造成各种不适症状,而导致出现失眠多梦的症状,主要是因为激素水平变化而导致。第二、外界环境因素,可能是床的关系以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(20727)
"如果患者最近出现了失眠和多梦,一定要寻找导致出现失眠、多梦的诱因和病因。如果是因为卧室的环境不好,比如存在强光、噪音或者温度不好,比如过冷、过热,导致患者难以入睡,或者存在旅...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/10 收听(46924)
"失眠多梦,很多是由于睡前过度兴奋,心理压力过大,生活习惯不规律所导致的。出现失眠多梦后需要根据原因来解决,如睡前不要进行过度兴奋的活动。可以听音乐来放松心情,心理压力过大者要...
周照丽│烟台市蓬莱中医医院
2019/08/09 收听(39286)
长期失眠多梦与个人的生活习惯是有很大关系的,长期失眠多梦在日常的生活里,是由于精神压力过大和过度紧张、过度劳累有关,可以口服安神补脑液和谷维素进行对失眠的治疗。在日常生活里,要...
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19 收听(47435)
"失眠最常见的病因主要包括环境因素、患者自身的疾病因素,以及心理因素,找到合适的病因,就容易找到合适的治疗方法。对于失眠患者,找到合适病因是治疗的关键,对于环境因素来讲,改变环...
赵岱│枣庄市中医医院
2019/11/06 收听(55137)
失眠多梦主要是分为两个大的方向,一个是心理学上的干预方法,首先是正确的看待失眠和多梦这个问题,失眠实际上造成的危害并没有我们想象的那么大,如果不影响白天的状态,甚至可以不去管它...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/02/07 收听(51119)
多梦是经常失眠患者经常主诉的现象,多梦有时候怎么说呢?就说正常的人,睡眠过程中也会出现梦境,主要是在快动眼睡眠阶段。就这个阶段每个人都会做梦,但是对于失眠患者来讲,清晨清醒的时...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10 收听(68535)
"不失眠但是多梦,考虑病人多是由于生活过度紧张以及精神压力大导致的。要告知病人解除心理负担,养成良好的睡眠习惯,避免睡觉前看刺激的电影、电视或者想让人生气的事,避免思虑过度。也...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/11/21 收听(84049)
"对于失眠多梦的考虑病人存在睡眠障碍,可以给予病人非药物的治疗,建议病人养成规律的作息时间,进行适当的体育锻炼,同时饮食上要少吃刺激的食物,特别是咖啡和浓茶,白天尽量要减少睡眠...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/09 收听(51659)
多梦是失眠患者经常主诉的现象,正常人的睡眠过程中也会出现梦境,主要是在快动眼睡眠阶段。这个阶段每个人都会做梦,但是对于失眠患者,清晨清醒的时候,感觉噩梦纷纭,会比较多的影...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2017/02/21 播放(99996)
"患者最近出现了失眠多梦的情况,睡眠质量就会下降,导致患者白天的时候精神萎靡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状,会影响患者的工作还有生活。这种情况下要建议患者查找影响睡眠的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/31 收听(14682)
"失眠多梦这种情况说明深睡眠不太好,睡眠质量下降,首先要找到影响睡眠的原因。自己要调整睡眠,首先要坚持有规律的作息时间,按时按点睡觉,睡觉之前不要暴饮暴食,不要喝太多的水,避免...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/11 收听(48338)
"失眠在老年人群中比较常见,多表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后再入睡困难。失眠的常见原因有生活节奏快、大工作压力大、精神焦虑、睡眠环境改变,以及不良的生活习惯例,如睡前喜欢喝浓...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/20 收听(18252)
"失眠、多梦是目前临床上常见的症状,其治疗主要有以下几个方面:1、药物治疗,目前市面上治疗失眠的药物各种各样,中成药有安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊等,具有养心安神,调理...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/10 收听(51300)
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常功能,若整晚做梦导致晨起时头晕脑胀、精力差、腰酸背痛,需关注睡眠时间长短及睡...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2018/08/17 播放(64571)