来姨妈可以吃哈密瓜不

2023-12-03 23:10

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来月经可以适量的吃哈密瓜,哈密瓜甘甜多汁,尤其在夏天能够消暑解渴,而且含有大量的维生素,能够补充人体的营养所需。同时还能够促进胃肠蠕动,帮助消化、缓解便秘。
但是哈密瓜含的糖分较多,如果有糖尿病就不能再吃哈密瓜了,而且哈密瓜性质寒凉,在月经期不能多吃,多吃有可能会导致腹泻、腹痛等症状。
尤其是脾胃虚弱的女性,容易引起消化不良,甚至还会引起痛经或者是加剧痛经的症状。所以女性在月经期只能少量的吃哈密瓜,而且要吃常温下的,不能吃刚从冰箱拿出来的哈密瓜。
在月经期女性的饮食要特别注意,此时身体虚弱,要避免吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物,饮食要以清淡、易消化为主。

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